La disonancia cognitiva en El Rinconcico del buen vivir

La falta de equilibrio entre lo que pensamos, creemos y sentimos puede llegar a convertirse en una verdadera losa que nos impida evolucionar. En psicología recibe el nombre de 'disonancia cognitiva' la tensión o desarmonía interna del sistema de ideas, creencias o emociones que percibe una persona que tiene al mismo tiempo dos pensamientos que entran en conflicto, o por un comportamiento que entra en conflicto con sus creencias. Evolucionar significa conocernos y reconocernos, aunque para eso sea necesario derribar los muros internos que ha dejado grabada a fuego la educación y las creencias adquiridas de nuestros antecesores. En 'El Día Menos Pensado' de Alberto Huertas, la experta en energías del programa, Silvia Arenas, nos cuenta cómo afrontar este necesario, pero también duro, proceso hacia nuestra verdadera esencia.