# 23- Teoría del apego y relaciones abiertas

Episodio de [El despertar de Eros](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-despertar-de-eros), de María Almodóvar.

- Publicado: 7 de julio de 2026
- Duración: 28 min
- Audio: https://anchor.fm/s/10cdcf28c/podcast/play/122511361/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-6-7%2F427524173-44100-2-3263fa17a80a2.m4a
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-despertar-de-eros/episodio/5343352-23-teoria-del-apego-y-relaciones-abiertas

## Sobre este episodio

Escuchamos a menudo que para tener relaciones abiertas felices es necesario contar con herramientas de gestión emocional. Pero qué son estás herramientas? Están ahora en esta habitación con nosotros?? La teoría del apego me sirvió para entender cuales son mis estrategias a la hora de buscar cercanía con alguien, pero más fundamentalmente, me sirve para entender por qué la distancia puede parecer tan amenazante. En este episodio comparto un poquito de que va esta teoría. Sírvase mi intento de hacer de este un mundo con personas emocionalmente equipadas.

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