# Acciones que las mamás podemos hacer cada día para cuidar nuestro propio bienestar Ep.31 T-5

Episodio de [El Desmadre: Mamás con un poco de vino](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-desmadre-mamas-con-un-poco-de-vino), de Naran Xadul.

- Publicado: 22 de agosto de 2024
- Duración: 23 min
- Temporada 5, episodio 30
- Audio: https://sphinx.acast.com/p/open/s/65f8de660a7de2001601841f/e/66b198d89e1ac8d5e374c282/media.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-desmadre-mamas-con-un-poco-de-vino/episodio/3184053-acciones-que-las-mamas-podemos-hacer-cada-dia-para-cuidar-nuestro-propio-ep-31-t

## Sobre este episodio

¿Sabías que el 74% de las mujeres somos más ansiosas desde que nos convertimos en mamás? Este el episodio que debes escuchar para entender cómo cuidarte ahora que eres la que cuidas a todos Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

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