# La carga mental de la maternidad: cómo gestionarla Ep. 31 T. 06

Episodio de [El Desmadre: Mamás con un poco de vino](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-desmadre-mamas-con-un-poco-de-vino), de Naran Xadul.

- Publicado: 4 de diciembre de 2025
- Duración: 33 min
- Audio: https://sphinx.acast.com/p/open/s/65f8de660a7de2001601841f/e/692fc9a4fb6ea8e378e22e5a/media.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-desmadre-mamas-con-un-poco-de-vino/episodio/3184003-la-carga-mental-de-la-maternidad-como-gestionarla-ep-31-t-06

## Sobre este episodio

Desde que abres los ojos por la mañana, ¿cuántas preguntas llegan a tu mente? Te apuesto que son muchísimas, y por esta llamada carga mental es que no descansamos, estamos estresadas e incluso podemos tener problemas de salud. Si quieres conocer más sobre este tema, no te pierdas este episodio donde las comadres te darán algunas herramientas para gestionar la carga mental. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

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