# Episodios de El derecho a la flojera - 2026-2 22 episodios, del más reciente al más antiguo. Ficha del podcast: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-derecho-a-la-flojera-2026-2 - [Episodio 21 - Cierra el libro - El poder de la Práctica Recuperada](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-derecho-a-la-flojera-2026-2/episodio/106475355-episodio-21-cierra-el-libro-el-poder-de-la-practica-recuperada) · 23 de octubre de 2026 · 4 min · episodio 21: Estrategias de aprendizaje: 1- La práctica recuperada - Un nuevo episodio cada lunes, miercoles y viernes Este episodio incluye contenido generado por IA. - [Episodio 20 - La Ciencia detrás del Aprendizaje - Como aprendemos](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-derecho-a-la-flojera-2026-2/episodio/71152483-episodio-20-la-ciencia-detras-del-aprendizaje-como-aprendemos) · 21 de octubre de 2026 · 4 min · episodio 20: Presentación de las 6 estrategias de Aprendizaje de "The Learning Scientist" - Un nuevo episodio cada lunes, miercoles y viernes Este episodio incluye contenido generado por IA. - [Episodio 19 - Manos Libres, Mente Activa - El Poder del Dictado](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-derecho-a-la-flojera-2026-2/episodio/33373243-episodio-19-manos-libres-mente-activa-el-poder-del-dictado) · 19 de octubre de 2026 · 4 min · episodio 19: El poder del dictado - Un nuevo episodio cada lunes, miercoles y viernes Este episodio incluye contenido generado por IA. - [Episodio 18 - El Puente Digital - De la Gestión del Tiempo al Aprendizaje](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-derecho-a-la-flojera-2026-2/episodio/2444355-episodio-18-el-puente-digital-de-la-gestion-del-tiempo-al-aprendizaje) · 16 de octubre de 2026 · 5 min · episodio 18: Transición entre el ciclo de Gestión del tiempo y el de Gestión del aprendizaje. La herramienta de Voz a Texto, ahorrar tiempo y aprender. - Un nuevo episodio cada lunes… - [Episodio 17 - Los Vampiros del Tiempo - Chronophages e Higiene Digital](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-derecho-a-la-flojera-2026-2/episodio/2326100-episodio-17-los-vampiros-del-tiempo-chronophages-e-higiene-digital) · 14 de octubre de 2026 · 5 min · episodio 17: Las actividades "Chronophages" - Un nuevo episodio cada lunes, miercoles y viernes Este episodio incluye contenido generado por IA. - [Episodio 16 - El Mapa de las Prioridades - La Matriz de Eisenhower](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-derecho-a-la-flojera-2026-2/episodio/2251711-episodio-16-el-mapa-de-las-prioridades-la-matriz-de-eisenhower) · 12 de octubre de 2026 · 6 min · episodio 15: La Matriz de Eisenhower - Un nuevo episodio cada lunes, miercoles y viernes Este episodio incluye contenido generado por IA. - [Episodio 15 - El Temporizador de la Calma - Técnica Pomodoro](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-derecho-a-la-flojera-2026-2/episodio/2164508-episodio-15-el-temporizador-de-la-calma-tecnica-pomodoro) · 9 de octubre de 2026 · 5 min · episodio 15: La técnica Pomodoro - Un nuevo episodio cada lunes, miercoles y viernes Este episodio incluye contenido generado por IA. - [Episodio 14 - El Podcast - Tu Compañero de Ruta y la Competencia C3S3](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-derecho-a-la-flojera-2026-2/episodio/1956250-episodio-14-el-podcast-tu-companero-de-ruta-y-la-competencia-c3s3) · 7 de octubre de 2026 · 4 min · episodio 13: Podcast, herramienta de aprendizaje. - Un nuevo episodio cada lunes, miercoles y viernes Este episodio incluye contenido generado por IA. - [Episodio 13 - La prueba de fuego - La técnica de Feynman](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-derecho-a-la-flojera-2026-2/episodio/1851197-episodio-13-la-prueba-de-fuego-la-tecnica-de-feynman) · 5 de octubre de 2026 · 5 min · episodio 12: La técnica de Feynman. - Un nuevo episodio cada lunes, miercoles y viernes Este episodio incluye contenido generado por IA. - [Episodio 12 - Tarjetas inteligentes - Menos es Mas](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-derecho-a-la-flojera-2026-2/episodio/1851198-episodio-12-tarjetas-inteligentes-menos-es-mas) · 2 de octubre de 2026 · 5 min · episodio 12: Como hacer la tarjetas del repaso espaciado - Un nuevo episodio cada lunes, miercoles y viernes Este episodio incluye contenido generado por IA. - [Episodio 11 - Anki y Cia - El algoritmo que estudia por ti.](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-derecho-a-la-flojera-2026-2/episodio/1851199-episodio-11-anki-y-cia-el-algoritmo-que-estudia-por-ti) · 30 de septiembre de 2026 · 5 min · episodio 11: Repaso espaciodo - Anki - Un nuevo episodio cada lunes, miercoles y viernes Este episodio incluye contenido generado por IA. - [Episodio 10 - La curva del olvido - Por qué me cerebro borra lo que estudio](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-derecho-a-la-flojera-2026-2/episodio/1851200-episodio-10-la-curva-del-olvido-por-que-me-cerebro-borra-lo-que-estudio) · 28 de septiembre de 2026 · 4 min · episodio 8: La curva del olvido - Un nuevo episodio cada lunes, miercoles y viernes Este episodio incluye contenido generado por IA. - [Episodio 09 Genesis Mucho mas que solo notas](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-derecho-a-la-flojera-2026-2/episodio/606974-episodio-09-genesis-mucho-mas-que-solo-notas) · 25 de septiembre de 2026 · 4 min · episodio 9: Genesis del Podcast, con Avery y el profesor Jean-Lou - Un nuevo episodio cada lunes, miercoles y viernes Este episodio incluye contenido generado por IA. - [Episodio 08 - Loros versus Sabios ¿Repetir o comprender?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-derecho-a-la-flojera-2026-2/episodio/606975-episodio-08-loros-versus-sabios-repetir-o-comprender) · 23 de septiembre de 2026 · 4 min · episodio 8: ¿Aprender, es memorizar para repetir, o es comprender para explicar? - Un nuevo episodio cada lunes, miercoles y viernes Este episodio incluye contenido generado por IA. - [Episodio 07 - La biblioteca infinita - El misterio del largo plazo](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-derecho-a-la-flojera-2026-2/episodio/606976-episodio-07-la-biblioteca-infinita-el-misterio-del-largo-plazo) · 21 de septiembre de 2026 · 4 min · episodio 7: Las memorias : La memoria a largo plazo, la biblioteca infinita - Un nuevo episodio cada lunes, miercoles y viernes Este episodio incluye contenido generado por IA. - [Episodio 06 - La mesa de trabajo ¿Porqué colapsamos?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-derecho-a-la-flojera-2026-2/episodio/606977-episodio-06-la-mesa-de-trabajo-porque-colapsamos) · 18 de septiembre de 2026 · 4 min · episodio 6: Las memorias: le memoria de trabajo - Un nuevo episodio cada lunes, miercoles y viernes Este episodio incluye contenido generado por IA. - [Episodio 05 - El gran embudo - ¿Porqué no recordamos todo?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-derecho-a-la-flojera-2026-2/episodio/606978-episodio-05-el-gran-embudo-porque-no-recordamos-todo) · 16 de septiembre de 2026 · 4 min · episodio 5: Primer episodio sobre la memoria, o las memorias. - Un nuevo episodio cada lunes, miercoles y viernes Este episodio incluye contenido generado por IA. - [Episodio 04 - El reloj biológico - Entendiendo el ritmo circadiano.](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-derecho-a-la-flojera-2026-2/episodio/606979-episodio-04-el-reloj-biologico-entendiendo-el-ritmo-circadiano) · 14 de septiembre de 2026 · 6 min · episodio 4: El profesor Alex, invitado del Podcast, explica el concepto del reloj biológico y da algunas recomendaciones para cuidarlo. - Un nuevo episodio cada lunes, miercoles y viernes… - [Episodio 03 - La hora naranja - El secreto de la melatonina](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-derecho-a-la-flojera-2026-2/episodio/606980-episodio-03-la-hora-naranja-el-secreto-de-la-melatonina) · 11 de septiembre de 2026 · 4 min · episodio 3: El,reloj biológico, la melatonina y la luz azul - Un nuevo episodio cada lunes, miercoles y viernes Este episodio incluye contenido generado por IA. - [Episodio 02 - La bitácora del reloj](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-derecho-a-la-flojera-2026-2/episodio/606981-episodio-02-la-bitacora-del-reloj) · 9 de septiembre de 2026 · 4 min · episodio 2: El reloj biológico - Un nuevo episodio cada lunes, miercoles y viernes Este episodio incluye contenido generado por IA. - [Episodio 01-Sintonizando el Reloj - Entre el estudio y la almohada](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-derecho-a-la-flojera-2026-2/episodio/606982-episodio-01-sintonizando-el-reloj-entre-el-estudio-y-la-almohada) · 7 de septiembre de 2026 · 4 min · episodio 1: Introducción al concepto de reloj biológico - Un nuevo episodio cada lunes, miercoles y viernes Este episodio incluye contenido generado por IA. - [Episodio 0 - El arte de no naufragar en la Universidad](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-derecho-a-la-flojera-2026-2/episodio/606983-episodio-0-el-arte-de-no-naufragar-en-la-universidad) · 31 de agosto de 2026 · 4 min · episodio 1: Presentación del Podcast - Un nuevo episodio cada lunes, miercoles y viernes Este episodio incluye contenido generado por IA.