# Episodio. Equilibrio: Homeostasis y Alostasis

Episodio de [El cuerpo híbrido, la medicina jamás será una ciencia](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-cuerpo-hibrido-la-medicina-jamas-sera-una-ciencia), de Ana Belen Tapia Gómez.

- Publicado: 14 de septiembre de 2026
- Duración: 41 min
- Temporada 2, episodio 8
- Audio: https://anchor.fm/s/27b5c9cc/podcast/play/125736276/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-8-14%2F4b94da76-e0ab-26f9-89d4-6e0ecd30dc4a.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-cuerpo-hibrido-la-medicina-jamas-sera-una-ciencia/episodio/890863-episodio-equilibrio-homeostasis-y-alostasis

## Sobre este episodio

¿Tu cuerpo vuelve siempre al mismo número, o aprende a anticiparse? Homeostasis, alostasis, y por qué "estar bien" no es lo que parece. Durante décadas dimos por hecho que un cuerpo sano es un cuerpo que vuelve siempre al mismo sitio: la misma temperatura, el mismo pH, los mismos valores de la analítica. Pero hay otra manera de entenderlo, más incómoda y más interesante: la de un cuerpo que no espera a que algo falle para corregirlo, sino que se anticipa. En este episodio recorremos homeostasis (Walter Cannon) y alostasis (Peter Sterling y Joseph Eyer), dos formas de regulación que no compiten entre sí, sino que se complementan. Hablamos de por qué tu tensión arterial empieza a subir antes de que suene el despertador, de qué es la carga alostática y por qué el mismo mecanismo que te adapta al mundo puede, mal calibrado, desgastarte, y de por qué una analítica "perfecta" no siempre cuenta toda la historia. También nos paramos en el atractor —un concepto tomado prestado de las matemáticas— y en lo que Henri Atlan, Ilya Prigogine, Anne Dufourmantelle y Georges Canguilhem tienen que decir sobre el riesgo, el ruido y la salud como capacidad, no como número fijo. La semana que viene, en "Resonancia", seguimos tirando del hilo.

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