# 52. Cuéntate toda la verdad - El journaling que cambiará tu vida

Episodio de [El Coraje de Ser Tú](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-coraje-de-ser-tu), de Nora Navarro.

- Publicado: 20 de enero de 2025
- Duración: 53 min
- Audio: https://anchor.fm/s/a2dc5e18/podcast/play/97317195/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2025-0-20%2Fc0bd1834-04a9-286b-2ade-10ff9ed5316b.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-coraje-de-ser-tu/episodio/7303110-52-cuentate-toda-la-verdad-el-journaling-que-cambiara-tu-vida

## Sobre este episodio

Porqué es importante escribir toda tu verdad y pasos para empezar hacerlo con un flow escrito de 3 fases. El ejercicio que MÁS me ha cambiado la vida y que lo sigue haciendo cuando estoy viviendo una contracción en mi vida. De mi corazón al tuyo. Espero que te devuelva paz, significado y poder a tu vida. Me encantaría saber qué has recibido de este episodio! Escríbeme por Instagram a: @nora.visions :) O comenta bajo este episodio. SI TE HA GUSTADO ESTE EPISODIO, TE RECOMIENDO: 13. Los Regalos de Dejar Ir 33. Aprovecha tu transición post despertar espiritual RECURSOS GRATIS: CREATRIX MINDSET Afirmaciones hipnóticas para reprogramar tu mente y reconocerte como una creadora divina que se comparte en redes con confianza y está al servicio de su comunidad. ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Escúchala aquí⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ mínimo 30 días y cuéntame como te sientes!! COMPARTE TU VOZ Confía en el mensaje que solo tu traes y atrévete a compartirlo en esta activación para tu comunicación en redes. Accede gratis ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠aquí⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ .

Anterior: [51. Cómo tener conversaciones incómodas con amigas para mejorar x10 vuestra hermandad](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-coraje-de-ser-tu/episodio/7303111-51-como-tener-conversaciones-incomodas-con-amigas-para-mejorar-x10-vuestra)
Siguiente: [53. Seducida por la Vida - Storytime post-bailar en el Moulin Rouge](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-coraje-de-ser-tu/episodio/7303109-53-seducida-por-la-vida-storytime-post-bailar-en-el-moulin-rouge)

## Últimos episodios de El Coraje de Ser Tú

- [72. Diagnosticada con TDAH a los 30 años: de "niña buena" que sacaba buenas notas a emprender y tener el burnout que reveló todas las señales](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-coraje-de-ser-tu/episodio/7303090-72-diagnosticada-con-tdah-a-los-30-anos-de-nina-buena-que-sacaba-buenas-notas-a) · 11 de junio de 2026 · 33 min
- [71. Sentirte hot es espiritual: baila delante del espejo y libérate de programaciones patriarcales, acepta tu cuerpo y enciéndete de tu vitalidad](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-coraje-de-ser-tu/episodio/7303091-71-sentirte-hot-es-espiritual-baila-delante-del-espejo-y-liberate-de-acepta-tu-y) · 4 de mayo de 2026 · 29 min
- [70. Qué estoy haciendo para volver a crear en redes (para mi primero), desde el juego y sin hacer doomscrolling](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-coraje-de-ser-tu/episodio/7303092-70-que-estoy-haciendo-para-volver-a-crear-en-redes-para-mi-primero-desde-el-y) · 25 de marzo de 2026 · 34 min
- [69. Saborea la delicia de hechizarte viva bailando con tu energía femenina, erótica y creativa](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-coraje-de-ser-tu/episodio/7303093-69-saborea-la-delicia-de-hechizarte-viva-bailando-con-tu-energia-femenina-y) · 22 de febrero de 2026 · 28 min
- [68. La Sombra del Desarrollo Personal: Gaslighting, Falsos Gurús Masculinos y Abusos de Poder](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-coraje-de-ser-tu/episodio/7303094-68-la-sombra-del-desarrollo-personal-gaslighting-falsos-gurus-masculinos-y-de) · 12 de febrero de 2026 · 30 min
