# #46 Amarse no es difícil si haces esto - Con Elsa Debra y Erika

Episodio de [El Código del Amor](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-codigo-del-amor), de Elsa Debra & Adrian Escrig.

- Publicado: 3 de marzo de 2024
- Duración: 48 min
- Temporada 2, episodio 46
- Audio: https://www.buzzsprout.com/1815631/episodes/14585168-46-amarse-no-es-dificil-si-haces-esto-con-elsa-debra-y-erika.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-codigo-del-amor/episodio/839324-46-amarse-no-es-dificil-si-haces-esto-con-elsa-debra-y-erika

## Sobre este episodio

Erika de @feminidad_masculinidad.libre comparte con nosotras 3 tips para amarte de verdad. Mira su testimonio sobre el programa: “Me parece brutal todo lo que me han aportado Dolores, Adrian y Elsa. Mis compañeras al compartir me hacían de espejo, viendo claramente fuera lo que no lograba ver en mi. Me han encantado las dinámicas de los talleres y el tema escogido cada semana. Antes de entrar al programa, no sabía cómo poner límites sanos, no me priorizaba y hacía de salvadora. Todo ello m...

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