# Cómo poner un límite extremo sin culpa

Episodio de [El Código del Amor](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-codigo-del-amor), de Elsa Debra & Adrian Escrig.

- Publicado: 17 de enero de 2026
- Duración: 28 min
- Temporada 4, episodio 9
- Audio: https://www.buzzsprout.com/1815631/episodes/18526111-como-poner-un-limite-extremo-sin-culpa.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-codigo-del-amor/episodio/839254-como-poner-un-limite-extremo-sin-culpa

## Sobre este episodio

En el Episodio 7 de TRAPOS SUCIOS hablamos de algo que muchas mujeres necesitan… pero casi nadie explica bien: 👉 cómo poner un límite en una situación muy extrema sin sentir culpa, sin sentir pena, y sin recular después. Porque poner límites no es decir “no” una vez. Es sostener ese no cuando aparecen la duda, la presión emocional o el miedo a hacer daño. En este episodio vas a descubrir: 🔹 Qué hace que un límite se tambalee después de ponerlo. 🔹 Por qué la culpa aparece incluso cuando sa...

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