# 🧠 Cuando la mente se apaga...

Episodio de [El Coach de Substack](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-coach-de-substack), de Chema Portero.

- Publicado: 17 de mayo de 2025
- Duración: 3 min
- Temporada 1, episodio 6
- Audio: https://api.substack.com/feed/podcast/163777268/b6b89ae2b9d0b0590e23626ac3e9e09b.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-coach-de-substack/episodio/2182076-cuando-la-mente-se-apaga

## Sobre este episodio

🧠 Cuando la mente se apaga... pero el ratón sigue moviéndose ¿Te suena eso de estar… pero no estar? En este episodio te hablo de la niebla mental, ese agotamiento silencioso que te roba enfoque, claridad y energía. Lo vivió Manuel (nombre ficticio, historia muy real). Hablamos de estrés, multitarea, liderazgo y cómo dejar de vivir en automático antes de que tu mente te pase factura. Suscríbete a la Newsletter 🗞️ diaria de "El Coach de Substack" aquí → https://chemaportero.substack.com Porque mejorar no siempre es cómodo, pero quedarse igual… tampoco. This is a public episode. If you'd like to discuss this with other subscribers or get access to bonus episodes, visit chemaportero.substack.com/subscribe

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