# 🛋️ El Mesías de la Siesta

Episodio de [El Coach de Substack](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-coach-de-substack), de Chema Portero.

- Publicado: 6 de julio de 2025
- Duración: 4 min
- Temporada 1, episodio 26
- Audio: https://api.substack.com/feed/podcast/167632567/179d7baf122763bc2ff8b53c60a38f91.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-coach-de-substack/episodio/2182057-el-mesias-de-la-siesta

## Sobre este episodio

Hoy vengo a hablarte de un tipo que defiende la siesta como si fuera una religión. Sí, sí, lo has leído bien: una religión con liturgia, horario sagrado y fe inquebrantable. Dice que sin una buena siesta, no rindes y no piensas igual. Que el mundo debería adaptarse a eso. Y oye… en parte, tiene razón. Pero solo en parte. Porque descansar está bien, es necesario, pero hay un punto donde el descanso se convierte en excusa, o incluso en huida. En este episodio no te traigo dogmas, te traigo una mirada incómoda sobre cómo usamos el descanso y el peligro de idealizarlo cuando en realidad lo que necesitamos no es dormir más, sino despertar mejor . Si alguna vez has sentido que “necesitas parar”, pero luego no sabes qué hacer con ese parón… este episodio te puede remover.Aquí para suscribirte a mi Newsletter: 👉 https://chemaportero.substack.com/subscribe This is a public episode. If you'd like to discuss this with other subscribers or get access to bonus episodes, visit chemaportero.substack.com/subscribe

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