# 🎙️Date un respiro...

Episodio de [El Coach de Substack](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-coach-de-substack), de Chema Portero.

- Publicado: 1 de noviembre de 2025
- Duración: 2 min
- Temporada 1, episodio 47
- Audio: https://api.substack.com/feed/podcast/177723681/7c3aee8ae228bd01f191dfe0af653109.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-coach-de-substack/episodio/2182035-date-un-respiro

## Sobre este episodio

A veces no hace falta una gran crisis para perder el rumbo. Basta con no parar. Con seguir en automático, creyendo que la productividad lo justifica todo, mientras por dentro algo se va apagando. Este episodio nace de una de esas semanas en las que el cuerpo dice “basta” y la cabeza se niega a escucharlo. Hablo de lo que significa realmente descansar sin culpa para recuperar el ritmo natural del liderazgo. También hablo de por qué el verdadero rendimiento empieza cuando te permites bajar la guardia. No es un episodio más. Es una invitación a reconectar con tu energía, a recordar que el liderazgo también necesita pausas, silencio y cuidado . Ponte los auriculares, respira y acompáñame unos minutos. A veces un respiro no te retrasa, te salva. Aquí por si quieres leer el artículo: This is a public episode. If you'd like to discuss this with other subscribers or get access to bonus episodes, visit chemaportero.substack.com/subscribe

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