# 152 - «Estoy aburrido»: la frase que no debes tapar con un celular - Mónica Berrocal

Episodio de [El Club del Caos](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-club-del-caos).

- Publicado: 15 de septiembre de 2026
- Duración: 1 h 18 min
- Audio: https://anchor.fm/s/9efd9258/podcast/play/125422814/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-8-8%2F431476272-44100-2-fcace3357d5cc.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-club-del-caos/episodio/5550414-152-estoy-aburrido-la-frase-que-no-debes-tapar-con-un-celular-monica-berrocal

## Sobre este episodio

La infancia que viven hoy nuestros hijos es completamente diferente a la que nosotros conocimos. Hay un factor determinante que lo cambió todo: las pantallas y el entorno digital. En este nuevo episodio de El Club del Caos, nos sentamos a conversar con Mónica Berrocal: mamá de dos adolescentes, psicóloga y especialista en infancia y adolescencia. Una guía práctica, humana y sin culpas para recuperar la conexión en casa y lograr que la tecnología no sea una batalla diaria. 📌 ENCONTRARÁS: - ¿En qué ha cambiado el mundo respecto a la infancia en los últimos años? - El impacto de las pantallas en el cerebro de los niños - Los mayores riesgos digitales para los adolescentes - Reglas que podemos implementar en casa Si quieres leer el artículo que escribió Mónica y nos llevó a esta conversación, lo encuentras aquí: https://es.linkedin.com/posts/monicaberrocal_les-comparto-este-art%C3%ADculo-que-escrib%C3%AD-y-activity-7470271819799867392-TGm7 📞 Contacto de Mónica: @psic.monicaberrocal Linkedin: Mónica Berrocal Kriebel 💬 CUÉNTANOS EN LOS COMENTARIOS: ¿A qué edad crees que un niño debería tener su primer smartphone? ¡Te leemos! #ElClubDelCaos #PantallasYNiños #AdicciónAPantallas #CrianzaDigital #AdolescentesYRedesSociales Si este episodio es información muy valiosa para la crianza que quieres dar, recuerda calificar el podcast con 5 estrellas ⭐⭐⭐⭐⭐ y compartirlo con alguien que lo necesite. ¡Conéctate con nosotros!Instagram: @elclubdelcaos_ TikTok: @elclubdelcaos_ elclubdelcaospodcast@gmail.com 🔔 Nuevos episodios cada lunes. Suscríbete y activa las notificaciones para no perdértelos. ---¿Quiénes somos #ElClubdelCaos? Somos más que un pódcast sobre maternidad; somos una comunidad vibrante que conecta con miles de mamás que buscan contenido auténtico, conversaciones reales y un espacio donde sentirse comprendidas. Nos dirigimos a mujeres que equilibran la maternidad con su identidad personal, que consumen contenido digital de valor y que confían en recomendaciones genuinas.

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