# Cuento Autocontrol

Episodio de [El Club de Teo](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-club-de-teo), de El club de Teo.

- Publicado: 22 de abril de 2023
- Duración: 17 min
- Temporada 2, episodio 42
- Audio: https://anchor.fm/s/8e523da0/podcast/play/69048923/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2023-3-21%2Fe4ed7982-dc27-72ef-92d7-0a5193115909.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-club-de-teo/episodio/3335957-cuento-autocontrol

## Sobre este episodio

El autocontrol es la capacidad de controlar y regular nuestras emociones, pensamientos y comportamientos.

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