# MBSR1. Así es el programa "padre" del mindfulness

Episodio de [El Club de los Buenos Días](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-club-de-los-buenos-dias), de Oliver Oliva.

- Publicado: 4 de noviembre de 2025
- Duración: 27 min
- Audio: https://traffic.megaphone.fm/ITTOS8299287839.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-club-de-los-buenos-dias/episodio/7743902-mbsr1-asi-es-el-programa-padre-del-mindfulness

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