# MBSR4. Como librarse del estrés.

Episodio de [El Club de los Buenos Días](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-club-de-los-buenos-dias), de Oliver Oliva.

- Publicado: 7 de noviembre de 2025
- Duración: 21 min
- Audio: https://traffic.megaphone.fm/ITTOS8788534496.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-club-de-los-buenos-dias/episodio/7743899-mbsr4-como-librarse-del-estres

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