# La clave para relajarte

Episodio de [El Club de los Buenos Días](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-club-de-los-buenos-dias), de Oliver Oliva.

- Publicado: 5 de diciembre de 2025
- Duración: 27 min
- Audio: https://traffic.megaphone.fm/ITTOS6671993510.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-club-de-los-buenos-dias/episodio/7743881-la-clave-para-relajarte

## Sobre este episodio

... y recuerda: si quieres que te ayude en tu proceso mindful hacia la paz y la calma, escríbeme a oliver@oliveroliva.com Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Anterior: [Cómo ganar confianza y seguridad en ti](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-club-de-los-buenos-dias/episodio/7743882-como-ganar-confianza-y-seguridad-en-ti)
Siguiente: [Dile esto a Alexa y te sorprenderá](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-club-de-los-buenos-dias/episodio/7743880-dile-esto-a-alexa-y-te-sorprendera)

## Últimos episodios de El Club de los Buenos Días

- [33 - Con @patripsicóloga, aprendiendo de las crisis (o mini-crisis)!](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-club-de-los-buenos-dias/episodio/146990103-33-con-patripsicologa-aprendiendo-de-las-crisis-o-mini-crisis) · 28 de octubre de 2026 · 38 min
- [32.- Con Borja Vilaseca, Cómo vivir pese a los miedos](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-club-de-los-buenos-dias/episodio/146978444-32-con-borja-vilaseca-como-vivir-pese-a-los-miedos) · 27 de octubre de 2026 · 23 min
- [31 - Víctor Küppers, la actitud: clave de la felicidad](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-club-de-los-buenos-dias/episodio/146967401-31-victor-kuppers-la-actitud-clave-de-la-felicidad) · 26 de octubre de 2026 · 40 min
- [30 - (5 de 5) La alegría! O cómo convive con otras emociones.](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-club-de-los-buenos-dias/episodio/100921295-30-5-de-5-la-alegria-o-como-convive-con-otras-emociones) · 23 de octubre de 2026 · 25 min
- [29 - (4de5). La Tristeza, cómo darle un abrazo!](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-club-de-los-buenos-dias/episodio/82761446-29-4de5-la-tristeza-como-darle-un-abrazo) · 22 de octubre de 2026 · 23 min
