# Cómo te hablas. Desmontando a tu Ramona (2de2)

Episodio de [El Club de los Buenos Días](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-club-de-los-buenos-dias), de Oliver Oliva.

- Publicado: 8 de enero de 2026
- Duración: 22 min
- Audio: https://traffic.megaphone.fm/ITTOS8834596188.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-club-de-los-buenos-dias/episodio/7743868-como-te-hablas-desmontando-a-tu-ramona-2de2

## Sobre este episodio

Y recuerda que si lo que buscas es salir de la rueda del estrés crónico y silenciar a tu mente, pídeme mentorías privadas a oliver@oliveroliva.com Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Anterior: [Cómo detectar y callar tu Ramona (1de2)](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-club-de-los-buenos-dias/episodio/7743869-como-detectar-y-callar-tu-ramona-1de2)
Siguiente: [La gran clave de la felicidad según el mindfulness. (1de2)](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-club-de-los-buenos-dias/episodio/7743867-la-gran-clave-de-la-felicidad-segun-el-mindfulness-1de2)

## Últimos episodios de El Club de los Buenos Días

- [33 - Con @patripsicóloga, aprendiendo de las crisis (o mini-crisis)!](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-club-de-los-buenos-dias/episodio/146990103-33-con-patripsicologa-aprendiendo-de-las-crisis-o-mini-crisis) · 28 de octubre de 2026 · 38 min
- [32.- Con Borja Vilaseca, Cómo vivir pese a los miedos](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-club-de-los-buenos-dias/episodio/146978444-32-con-borja-vilaseca-como-vivir-pese-a-los-miedos) · 27 de octubre de 2026 · 23 min
- [31 - Víctor Küppers, la actitud: clave de la felicidad](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-club-de-los-buenos-dias/episodio/146967401-31-victor-kuppers-la-actitud-clave-de-la-felicidad) · 26 de octubre de 2026 · 40 min
- [30 - (5 de 5) La alegría! O cómo convive con otras emociones.](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-club-de-los-buenos-dias/episodio/100921295-30-5-de-5-la-alegria-o-como-convive-con-otras-emociones) · 23 de octubre de 2026 · 25 min
- [29 - (4de5). La Tristeza, cómo darle un abrazo!](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-club-de-los-buenos-dias/episodio/82761446-29-4de5-la-tristeza-como-darle-un-abrazo) · 22 de octubre de 2026 · 23 min
