# Episodios de El Club de las 4AM

295 episodios, del más reciente al más antiguo · página 5. Ficha del podcast: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-club-de-las-4am

- [82. Hablemos de Sexualidad \[ft. Dra. Josefina Luna\]](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-club-de-las-4am/episodio/7322669-82-hablemos-de-sexualidad-ft-dra-josefina-luna) · 10 de mayo de 2021 · 1 h 08 min: Este episodio es una joya que sabemos muchas de ustedes repetirán en distintos momentos de su vida. En él, la Dra. Luna (cariñosamente titita) aborda muchos temas interesantes…
- [81. Lo tuyo, lo mío y lo nuestro \[ft. Sarah Perez\]](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-club-de-las-4am/episodio/7322670-81-lo-tuyo-lo-mio-y-lo-nuestro-ft-sarah-perez) · 3 de mayo de 2021 · 1 h 01 min: Si algo hemos aprendido en este podcast es que la vida no es perfecta, ni todo sale como uno lo planea. A veces nos toca comenzar de nuevo y otras veces nos toca vivir…
- [80. Ofo’s good luck p. II \[ft. Rodolfo Garcia\]](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-club-de-las-4am/episodio/7322671-80-ofos-good-luck-p-ii-ft-rodolfo-garcia) · 26 de abril de 2021 · 51 min: Si te quedaste con ganas de escuchar el final de esta historia #paredesufrir ¡Ha llegado el día! Si creían que habían escuchado lo peor de la historia, pues no ¡Todavía hay muchos…
- [79. Ofo’s good luck p. I \[ft. Rodolfo Garcia\]](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-club-de-las-4am/episodio/7322672-79-ofos-good-luck-p-i-ft-rodolfo-garcia) · 19 de abril de 2021 · 56 min: El episodio de hoy es tan especial que tuvimos que convertirlo en dos. Entablamos una conversación profunda con @ofosfoodtrucks sobre su historia y cómo llegó a una adicción…
- [78. Career Loving Mom \[ft. Crystal Fiallo\]](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-club-de-las-4am/episodio/7322673-78-career-loving-mom-ft-crystal-fiallo) · 12 de abril de 2021 · 1 h 00 min: ¡Por fin pudimos traer a @workingmomrd a nuestros estudios! En esta conversación cuatro amigas se sientan a hablar de cómo manejar el desarrollo de nuestras carreras y la…
- [77. Un gran acto de amor \[ft. Adalberto Lora\]](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-club-de-las-4am/episodio/7322674-77-un-gran-acto-de-amor-ft-adalberto-lora) · 5 de abril de 2021 · 1 h 08 min: Desde el episodio de Dania las chicas tenían muchas preguntas sobre la adopción en la República Dominicana ¿es tan complicada como dicen? ¿Cuales son los mayores retos? ¿Cómo se…
- [76. La Información es poder💚 \[ft. Dra. Nicole Marrero\]](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-club-de-las-4am/episodio/7322675-76-la-informacion-es-poder-ft-dra-nicole-marrero) · 29 de marzo de 2021 · 1 h 06 min: En este episodio conversamos con la @dranicolemarrero sobre #las3causales desde una óptica médica/obstétrica. La idea de este episodio más que tornarlo un tema pasional (aunque…
- [75. ¿Te casas, lo gozas o lo matas?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-club-de-las-4am/episodio/7322676-75-te-casas-lo-gozas-o-lo-matas) · 22 de marzo de 2021 · 1 h 01 min: Suena a que estamos hablando de nuestros esposos, porque en algún momento dentro del matrimonio uno siente que quiere hacer las 3 cosas 😂 ¡pero no! En este episodio (lleno de…
- [74. Entre acuerdos y conflictos \[ft. Noelia Arias\]](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-club-de-las-4am/episodio/7322677-74-entre-acuerdos-y-conflictos-ft-noelia-arias) · 15 de marzo de 2021 · 1 h 01 min: Las separaciones, los divorcios, la paternidad compartida y muchas de las complejidades de la vida pueden ser más complejas aún si no sabemos llegar a acuerdos. En este episodio…
- [73. LOVE is LOVE ❤️ \[ft. Annia Cocco\]](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-club-de-las-4am/episodio/7322678-73-love-is-love-ft-annia-cocco) · 8 de marzo de 2021 · 1 h 08 min: En este episodio hablamos con @anniacocco, mamá de Layla y Liam quien comparte con su esposa Laura la bella tarea de la maternidad en un hogar con dos madres. Desde su experiencia…
- [72. Rewind ⏪ \[ft. Mimi Michelen\]](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-club-de-las-4am/episodio/7322679-72-rewind-ft-mimi-michelen) · 1 de marzo de 2021 · 57 min: Le trajimos un episodio para que #parendesufrir ✌🏻 de esos en donde hablamos de todo y de nada al mismo tiempo. En esta ocasión invitamos a @mimichelen de @labodegard 🍷 para…
- [71. Mom of rockstars \[ft. Dania Medina\]](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-club-de-las-4am/episodio/7322680-71-mom-of-rockstars-ft-dania-medina) · 22 de febrero de 2021 · 1 h 20 min: Bienvenidos al episodio más largo de la historia del club. Hay historias que no nos atrevemos a detener, historias tan importantes de desarrollar que no pueden ser limitadas a 60…
- [70. Double the trouble \[Ana Gabriela Bonnelly\]](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-club-de-las-4am/episodio/7322681-70-double-the-trouble-ana-gabriela-bonnelly) · 15 de febrero de 2021 · 1 h 02 min: En este episodio conversamos con @anagabrielab sobre su experiencia como madre primeriza de gemelas que fueron enfrentando un obstáculo tras otro para luchar por un espacio en…
- [69. This or that: Mom edition](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-club-de-las-4am/episodio/7322682-69-this-or-that-mom-edition) · 8 de febrero de 2021 · 56 min: En este episodio las chicas (y Guillermo 😅) se ponen a jugar un juego que propuso @Monikaleschhorn en donde deben decidir cuál de dos opciones terribles elegirían 💥. Entre risas…
- [68. Ángel en tierra \[ft. Breezy De Los Santos\]](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-club-de-las-4am/episodio/7322683-68-angel-en-tierra-ft-breezy-de-los-santos) · 1 de febrero de 2021 · 1 h 03 min: Cada historia de duelo es distinta. Podemos tener una misma situación y un mismo tipo de dolor, pero el duelo nunca será el mismo. Depende de muchos factores y de las…
- [67. Prevenir es amar \[ft. Dra. Luly Gil\]](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-club-de-las-4am/episodio/7322684-67-prevenir-es-amar-ft-dra-luly-gil) · 25 de enero de 2021 · 50 min: En @elclubdelas4am nos hemos hecho eco de muchas historias sobre condiciones congénitas y enfermedades en bebés y niños, pero ¿cuáles son las ventajas de una detección temprana?…
- [66. Y vivieron ___ para siempre 👰🏻‍♀️ \[ft. Karla Leschhorn\]](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-club-de-las-4am/episodio/7322685-66-y-vivieron-para-siempre-ft-karla-leschhorn) · 18 de enero de 2021 · 59 min: En este episodio las chicas tienen una conversación muy cool sobre las bodas, el matrimonio y todo lo que tiene que ver con ese sacramento/estado civil. Desde cuentos sobre sus…
- [65. El verdadero valor de la vida \[ft. Laura Grullón\]](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-club-de-las-4am/episodio/7322686-65-el-verdadero-valor-de-la-vida-ft-laura-grullon) · 11 de enero de 2021 · 1 h 00 min: Somos madres y el 90% de nuestros planes están diseñados en base a que tendremos una vida entera para formarlos, educarlos y disfrutarlos, pero ¿qué pasa cuando asumir esto se…
- [64. Todo Por Cata \[ft. Aida Soto\]](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-club-de-las-4am/episodio/7322687-64-todo-por-cata-ft-aida-soto) · 5 de enero de 2021 · 59 min: Iniciamos el año con una historia que sabemos tocará cada corazón que la escuche. Acompáñanos a conocer la hermosa historia de Aida y su hija Catalina @todoporcata, una pequeña…
- [63. And a Mombie New Year 🎇🎆](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-club-de-las-4am/episodio/7322688-63-and-a-mombie-new-year) · 28 de diciembre de 2020 · 57 min: Wow ¡qué retador este año! Creo que no hay que ser madre para decirlo, pero ufff para nuestras mombies ha sido especialmente retador. No obstante, sobrevivimos. Lloramos, reímos…
- [62. Brazos vacíos \[ft. María Berrido\]](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-club-de-las-4am/episodio/7322689-62-brazos-vacios-ft-maria-berrido) · 21 de diciembre de 2020 · 1 h 02 min: En esta ocasión hablamos con @mariaberrido quien tuvo la terrible experiencia de perder a su bebé en el parto en medio de esta pandemia. María nos cuenta con un nudo en la…
- [61. Cuerpos NOT del verano](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-club-de-las-4am/episodio/7322690-61-cuerpos-not-del-verano) · 14 de diciembre de 2020 · 55 min: En este episodio íntimo las chicas se sientan a hablar (entre otras cosas, porque para divareo que las busquen), sobre el cuerpo post parto. Las expectativas, la realidad, los…
- [60. Principios para educar \[ft. Rosa Oviedo\]](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-club-de-las-4am/episodio/7322691-60-principios-para-educar-ft-rosa-oviedo) · 7 de diciembre de 2020 · 58 min: @soyrosaoviedo es una educadora que nos trae su más reciente publicación literaria: “6 Principios para educar conectando con el corazón de tus hijos”. En este episodio hablamos de…
- [59. Mamá en la adversidad \[ft. Doralina González\]](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-club-de-las-4am/episodio/7322692-59-mama-en-la-adversidad-ft-doralina-gonzalez) · 30 de noviembre de 2020 · 1 h 00 min: La maternidad es para muchas el motor para seguir adelante. Es como dice una frase que está circulando: estamos todos en el mismo mar; algunos van en yates, otros en Yolas y…
- [58. Virtualmente hablando \[ft. Clarindi Esteban\]](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-club-de-las-4am/episodio/7322693-58-virtualmente-hablando-ft-clarindi-esteban) · 23 de noviembre de 2020 · 1 h 00 min: Levante la mano la mamá que alguna vez pensó en rendirse con esto de la educación a distancia 🙋🏼‍♀️🙋🏻‍♀️🙋🏽‍♀️. En este episodio hablamos del zoom-school, educación a distancia o…
- [57. Ansiedad Infantil \[ft. Paola Flaquer\]](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-club-de-las-4am/episodio/7322694-57-ansiedad-infantil-ft-paola-flaquer) · 16 de noviembre de 2020 · 1 h 00 min: Toda esta situación de la pandemia nos tiene a todos con los niveles de ansiedad en los cielos y nuestros hijos no son la excepción. En este episodio las chicas conversan con…
- [56. Bad Moms \[ft. Karla Fatule\]](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-club-de-las-4am/episodio/7322695-56-bad-moms-ft-karla-fatule) · 9 de noviembre de 2020 · 58 min: Todas hemos sentido por momentos que somos las peores mamás del mundo. Ya sea porque no hacemos lo que otras mamás hacen, porque nos ponemos vagas o simplemente porque nos tomamos…
- [55. Encontrar tu verdadera pasión \[ft. Aurora Ricart\]](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-club-de-las-4am/episodio/7322696-55-encontrar-tu-verdadera-pasion-ft-aurora-ricart) · 2 de noviembre de 2020 · 1 h 00 min: Muchos andan por la vida felices pensando que tienen en trabajo de sus vidas, otros solo viven el día a día pensando en la comodidad de lo seguro, otros, sienten esa cosquillita…
- [54. Aléjate a las 4am \[ft. Alejandra Gil\]](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-club-de-las-4am/episodio/7322697-54-alejate-a-las-4am-ft-alejandra-gil) · 26 de octubre de 2020 · 58 min: Yessss ¡lo hicimos! Las chicas llevaron al club a la embarazada del momento. Esa que nos tiene bobas con todos los destinos a los que visita e ilusionadas por ver dónde…
- [53. 180 grados \[ft. Tirso Valdez\]](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-club-de-las-4am/episodio/7322698-53-180-grados-ft-tirso-valdez) · 19 de octubre de 2020 · 1 h 04 min: Un giro de 360 grados te lleva al mismo lugar, pero uno de 180 grados, impactante, significativo, puede salvar tu felicidad. En esta conversación con @holisticord, Tirso nos…
- [52. La vida sigue \[ft. Marcelle de Moya\]](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-club-de-las-4am/episodio/7322699-52-la-vida-sigue-ft-marcelle-de-moya) · 12 de octubre de 2020 · 57 min: En este episodio las chicas tienen el placer de sentar en la silla del desahogo a @marcelledmoya 🤩 donde nos cuenta todo el proceso de convertirse en madre dentro de una pandemia…
- [51. A talk with Yoda \[ft. Javier Batista\]](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-club-de-las-4am/episodio/7322700-51-a-talk-with-yoda-ft-javier-batista) · 5 de octubre de 2020 · 1 h 08 min: Este episodio es para jugar el 51 en la lotería porque por fin @batistajavier conocido cariñosamente como #PapiPulpo, nos honró con su presencia en el Club. Entre la historia de…
- [50. Mamá de un prematuro \[ft. Amelie Rosado\]](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-club-de-las-4am/episodio/7322701-50-mama-de-un-prematuro-ft-amelie-rosado) · 28 de septiembre de 2020 · 1 h 09 min: Con el nacimiento de cada bebe, nace una nueva madre y en el caso de Sebastián, con su nacimiento, nacieron dos guerreros: él por ser prematuro, y Amelie por ser la valiente madre…
- [49. La voz de la conciencia \[ft. Christian Alvarez\]](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-club-de-las-4am/episodio/7322702-49-la-voz-de-la-conciencia-ft-christian-alvarez) · 21 de septiembre de 2020 · 1 h 04 min: Al fin, señores ¡al fin! Nuestro querido productor @christianalvarezrd se dignó a aceptar nuestras súplicas de participar en el Club. En este episodio Christian (o la voz de la…
- [48. El que es feliz no j\*de \[Ft. Carmen Rodríguez\]](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-club-de-las-4am/episodio/7322703-48-el-que-es-feliz-no-j-de-ft-carmen-rodriguez) · 14 de septiembre de 2020 · 56 min: Uno cree que va a hablar algo con @carmen0rodriguez y termina en doscientos temas random. Quisimos darle seguimiento a su experiencia como madre soltera en la pandemia y conversar…
- [47. La Montaña Rusa de la Felicidad 🎢 \[Ft. Frank Ordóñez\]](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-club-de-las-4am/episodio/7322704-47-la-montana-rusa-de-la-felicidad-ft-frank-ordonez) · 7 de septiembre de 2020 · 58 min: ¡AL FIN! Tenemos otro papá del Club en cabina y adivinen qué: ¡Hoy es su cumpleaños! así que además de escuchar este episodio, tienen que ir a felicitarlo. @frankhordonez es el…
- [46. Trastorno a las 4am \[ft. Yomaly Almonte\]](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-club-de-las-4am/episodio/7322705-46-trastorno-a-las-4am-ft-yomaly-almonte) · 31 de agosto de 2020 · 50 min: Así como el mal comío’ no piensa, el mal dormío’ no es feliz. Parte de la esencia de #ElClubDeLas4AM es el común denominador de la falta de sueño 💤. Pero ¿cómo esto afecta…
- [45. Más allá de lo que ves \[ft. Cristina Báez\]](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-club-de-las-4am/episodio/7322706-45-mas-alla-de-lo-que-ves-ft-cristina-baez) · 24 de agosto de 2020 · 1 h 00 min: La gente suele juzgar muy a la ligera, encasillarte en un molde o ver sólo una dimensión tuya por las redes sociales. Las mismas chicas tenían cierta percepción de qué temas…
- [44. Como en un Grupo de WhatsApp.](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-club-de-las-4am/episodio/7322707-44-como-en-un-grupo-de-whatsapp) · 17 de agosto de 2020 · 57 min: En este episodio las chicas conversan entre sí sin ninguna invitada. La verdad es que cuando las juntan a las tres y le dan luz verde para hablar disparates, es como entrar en…
- [43. Bullying Infantil \[ft. Clarissa Guerrero\]](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-club-de-las-4am/episodio/7322708-43-bullying-infantil-ft-clarissa-guerrero) · 10 de agosto de 2020 · 1 h 03 min: En este episodio las chicas hablan con la @lic.clarissaguerrero de manera muy directa y sin rodeos sobre todo el tema del bullying en el plano juvenil e infantil. Lo interesante…
- [42. Fuertismo en el Club 🌈 \[ft. Juan Luis Minaya y Luis Valdez\]](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-club-de-las-4am/episodio/7322709-42-fuertismo-en-el-club-ft-juan-luis-minaya-y-luis-valdez) · 3 de agosto de 2020 · 1 h 02 min: En este episodio Mónika y Nicole conversan con @juanluisminaya y @luivalde (hermanos del podcast @fuertismo) sobre su proceso de salir del closet frente a sus padres y el mundo…
- [41. Crying at the disco \[ft. Nassim Dina\]](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-club-de-las-4am/episodio/7322710-41-crying-at-the-disco-ft-nassim-dina) · 27 de julio de 2020 · 55 min: El episodio de ‘Father’s Day’ tenía que ser con Nassim Dina. Es el padre con más experiencia (y más hijos) del Club y la verdad es que es un Súper Papá. Las chicas le hacen…
- [40. ¡Esa no soy yo! \[ft. Natalie Rizik\].](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-club-de-las-4am/episodio/7322711-40-esa-no-soy-yo-ft-natalie-rizik) · 20 de julio de 2020 · 59 min: En este episodio las chicas se quedan en familia y tienen una conversación muy interesante con @chefnatalierd, la hermana de @mamipulpord. No, Natalie no es madre. No, no hablamos…
- [39. Mi hijo no come \[Ft. Dra. Michelle Romero\]](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-club-de-las-4am/episodio/7322712-39-mi-hijo-no-come-ft-dra-michelle-romero) · 13 de julio de 2020 · 1 h 01 min: “¡Mi hijo no come!” ¿Cuántas veces habremos dicho esto? La alimentación de los niños se ha vuelto un tema estresante, recurrente y hasta bizarro en las conversaciones entre…
- [38. Heart Warrior \[ft. Sarah Ricart\]](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-club-de-las-4am/episodio/7322713-38-heart-warrior-ft-sarah-ricart) · 6 de julio de 2020 · 1 h 06 min: We’re back and stronger! Ya de regreso al estudio y con un episodio para los libros del Club. En este las chicas hablan con @vainadeflaca quien hace formal ‘disclosure’ de todo lo…
- [El Club en Casa Vol. 13: Eco-Mombies](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-club-de-las-4am/episodio/7322714-el-club-en-casa-vol-13-eco-mombies) · 29 de junio de 2020 · 1 h 02 min: En este episodio las chicas conversan con @ecopaolatineo sobre los pequeños pasos que podemos ir dando para vivir en un mundo y una sociedad más eco-amigable. Siempre hemos…
- [El Club en Casa Vol. 12: Terror en la sala de parto \[ft. Montserrat Bordas\].](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-club-de-las-4am/episodio/7322715-el-club-en-casa-vol-12-terror-en-la-sala-de-parto-ft-montserrat-bordas) · 22 de junio de 2020 · 1 h 05 min: Aquí seguimos con el Club en casa (no por mucho)😉. En este episodio las chicas conversan con @montserratbordas sobre lo que ella denomina “Violencia Obstétrica”. ¿Cómo fue tu…
- [El Club en Casa Vol. 11: El Negro Detrás de la Oreja 👂🏻 \[ft. Ruth Pion\]](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-club-de-las-4am/episodio/7322716-el-club-en-casa-vol-11-el-negro-detras-de-la-oreja-ft-ruth-pion) · 15 de junio de 2020 · 1 h 09 min: Todas en algún momento de nuestras vidas hemos escuchado la frase “El negro detrás de la oreja” pero ¿Alguna vez nos hemos detenido a investigar de dónde viene y qué significa…
- [El Club en Casa Vol. 10: El Oops se llevó mi Zen](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-club-de-las-4am/episodio/7322717-el-club-en-casa-vol-10-el-oops-se-llevo-mi-zen) · 8 de junio de 2020 · 1 h 03 min: En este episodio le damos para atrás un poco al cassette y las chicas conversan con @simplykaliyoga sobre su Oops y todo lo que conlleva ser una madre joven. La maternidad está…
- [El Club en Casa Vol. 9: Desde Nuestro Balcón](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-club-de-las-4am/episodio/7322718-el-club-en-casa-vol-9-desde-nuestro-balcon) · 1 de junio de 2020 · 1 h 09 min: ¿Cómo se nos es tan ajeno algo que es tan intrínseco? En esta ocasión las chicas conversan con @federicavegasc sobre algo que quizás damos por sentado: la dignidad. Conocer…

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