# 273. La alimentación que está afectando a tus hijos \[ft. Luis Oscar Báez\]

Episodio de [El Club de las 4AM](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-club-de-las-4am).

- Publicado: 13 de abril de 2026
- Duración: 1 h 04 min
- Audio: https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/71279100/4am_luis_oscar_baez.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-club-de-las-4am/episodio/7322443-273-la-alimentacion-que-esta-afectando-a-tus-hijos-ft-luis-oscar-baez

## Sobre este episodio

El Dr. Luis Oscar nos enseña que comer bien no es una dieta, es una estrategia de longevidad. Descubrimos por qué el intestino es nuestro segundo cerebro, el poder oculto del huevo y cómo los ultraprocesados afectan el comportamiento y las emociones de nuestros hijos. Una guía médica para familias que buscan vivir sin dolor y con energía. ¡Quédate con nosotras! Únete a nuestro Patreon aquí: https://patreon.com/elclubdelas4am?utm_medium=unknown&utm_source=join_link&utm_campaign=creatorshare_creator&utm_content=copyLink

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