# De la Complacencia a la Autenticidad

Episodio de [El Club de la Calma con Beatriz Comes](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-club-de-la-calma-con-beatriz-comes), de Relax Fm.

- Publicado: 20 de mayo de 2024
- Duración: 55 min
- Audio: https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/60095550/empieza_a_vivir_programa_29.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-club-de-la-calma-con-beatriz-comes/episodio/1083641-de-la-complacencia-a-la-autenticidad

## Sobre este episodio

En este programa profundizamos sobre el patrón de complacencia, muy asociado al patrón de la niña buena. Compartimos reflexiones y experiencias personales, abordando la esencia de ser una persona complaciente: la tendencia a adaptarse a lo que se espera de uno, anteponer las necesidades de los demás a las propias, y los sacrificios que esto conlleva. Desmotivación, agotamiento, codependencia, manipulación. Aprenderemos a identificar si estamos actuando desde un patrón de complacencia y cómo diferenciarlo del egoísmo o la amabilidad genuina. ¿Qué impacto y consecuencias puede tener en nuestras vidas? ¿Cómo se origina este patrón? ¿Cómo podemos salir de ahí? Transforma tu patrón de complacencia y ábrete a tu verdadera autenticidad con este episodio. Entrevistada : María Bonet, psicóloga holística, apasionada de la escritura terapéutica y de crear espacios de conexión con una misma. Su marca personal es 'La esencia del alma'. Contacto : Instagram: @laesenciadelalma EMPIEZA A VIVIR cada Lunes a las 14h00 por RELAX FM Sintonízanos en : \| App \| Ivoox \| Alexa \| TuneIn Conviértete en un supporter de este podcast: https://www.spreaker.com/podcast/el-club-de-la-calma-con-beatriz-comes--5964930/support . El Club de la Calma, cada Lunes a las 14h00 de forma quincenal por Relax Fm

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