# DEJA DE VIVIR EN MODO SUPERVIVENCIA 💭 vuelve a sentirte presente y con propósito

Episodio de [El Club de la Buena Vibra](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-club-de-la-buena-vibra), de Lucas y Mateo.

- Publicado: 9 de noviembre de 2025
- Duración: 3 min
- Audio: https://sphinx.acast.com/p/open/s/685d61a247311de1b6f5e520/e/68e79977cf3fb488005c5f2d/media.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-club-de-la-buena-vibra/episodio/1259962-deja-de-vivir-en-modo-supervivencia-vuelve-a-sentirte-presente-y-con-proposito

## Sobre este episodio

Hay etapas donde no estás triste… solo desconectado. Haces lo que toca, cumples con todo, pero por dentro sientes que algo falta. En esta cápsula emocional, Lucas y Mateo conversan sobre cómo salir del modo “sobrevivir” para volver a sentirte vivo: Cómo reconocer las señales de agotamiento emocional Por qué tu cuerpo entra en alerta sin motivo Cómo recuperar la calma y la conexión con lo cotidiano Y por qué darte una pausa también es una forma de amor propio No estás roto, solo cansado de resistir. Es momento de bajar la guardia… y volver a ti. 👉 También te puede gustar: SANA DESDE DENTRO 💫 y vuelve a tu centro https://pod.fo/e/3337cc RESPIRA MEJOR 🌬️ y recupera tu calma https://pod.fo/e/3336b7 💛 Agrégalos a tu lista de reproducción en tu plataforma favorita para tenernos contigo cada vez que necesites una dosis de calma y claridad. #ElClubDeLaBuenaVibra #CrecimientoPersonal #BienestarEmocional #Mindfulness #Autoestima #Ansiedad #Autocuidado #PazInterior #MotivaciónDiaria #EquilibrioEmocional Sé parte de una comunidad que elige vivir con calma, claridad y buena vibra. 💙 📘 Facebook \| Conecta y crece con nosotros 📲 I nstagram \| Más inspiración diaria \*This podcast uses digital production tools to support editing and voices, but all content is original and fully compliant with Acast’s guidelines. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

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