# EP 47. ¿Qué tanto escuchas a tu cuerpo?

Episodio de [el click ✨](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-click-4287979), de Meri.

- Publicado: 25 de enero de 2024
- Duración: 20 min
- Audio: https://anchor.fm/s/6aa948bc/podcast/play/81788754/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2024-0-25%2F364948217-44100-2-9be882bb0271b.m4a
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-click-4287979/episodio/15679472-ep-47-que-tanto-escuchas-a-tu-cuerpo

## Sobre este episodio

Después de un mes sin aparecer por acá, te cuento el porqué de esta pausa! En pocas palabras, tuve un problema de salud que me llevó a estar internada y tener una operación. Fue desafiante pero a la vez me trajo muchos aprendizajes. Y justamente sobre este tema comparto algunas reflexiones que rescaté durante este tiempo. Mi invitación es a que escuches a tu cuerpo, le prestes atención a lo que te pide (es movimiento? es descanso?) y lo cuides... antes de que sea tarde y necesites de atención médica, etc. Una gran herramienta para hacer ésto es tu autoridad del Diseño Humano (lo explico con detalles en este video de YouTube: https://youtu.be/kWnEul6jl3s ) que es a través de tu cuerpo, según el tipo que tengas. Por último... si te sentís en sintonía, también podés seguirme en Instagram! Y escribirme si así lo sentís :) 📲 Nos vemos en Instagram: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠@insta.momentum⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ 🎥 Nos vemos en YouTube: youtube.com/@momentum_meri ✨ Reservar sesión 1:1 con Meri: ⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ click acá

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