# Cómo SOLTAR el PASADO: ¿hiciste todo lo que podías? \| Xavier Guix

Episodio de [El Círculo Podcast](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-circulo-podcast-6819479), de Rudy Bianco y Jordi Canela.

- Publicado: 27 de septiembre de 2026
- Duración: 1 h 32 min
- Audio: https://anchor.fm/s/f247d914/podcast/play/126353431/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-8-27%2F432727613-44100-2-a11cfac182148.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-circulo-podcast-6819479/episodio/6378344-como-soltar-el-pasado-hiciste-todo-lo-que-podias-xavier-guix

## Sobre este episodio

¿Cómo soltar el pasado si todavía te pesan la culpa y el arrepentimiento? ¿Y si ni siquiera estuvieras viendo la realidad tal como es, sino como tu mente espera encontrarla? Xavier Guix propone una pregunta capaz de cambiar cómo miras tu propia historia: ¿hiciste todo lo que podías con la conciencia que tenías en aquel momento? En esta conversación, el psicólogo y escritor Xavier Guix explica su visión de cómo la percepción construye la realidad que vivimos y por qué el pasado puede seguir condicionando nuestras decisiones mucho después de haber terminado. En El Círculo no damos nada por sentado: le preguntamos, le cuestionamos y buscamos lo que de verdad puedes llevarte a tu vida. En este episodio: • Por qué, según Guix, no vemos la realidad como es (y la idea de la «alucinación controlada») • Culpa, arrepentimiento y remordimiento: qué los diferencia y por qué la culpa no te ayuda a cambiar • Los bucles mentales y la ansiedad que te hacen sentir atrapado • Envejecer no es lo mismo que madurar • ¿Se puede perdonar sin entender? ¿Se puede ser feliz con un pasado sin resolver? • La muerte, el tiempo y el autoconocimiento como llave maestra Quién es Xavier Guix: psicólogo, escritor y experto en autoconocimiento. Libros → https://xavierguix.com Instagram → https://www.instagram.com/xavierguix/ 00:00 El TIEMPO es la verdadera moneda de tu vida 05:26 Nada empieza y nada termina 10:42 NO VEMOS la REALIDAD como realmente es 15:05 ¿Qué ocurre después de la MUERTE? 17:34 ¿Estás proyectando tu propia realidad? 21:41 Lo perdió TODO y tuvo que reinventarse 28:42 «La vida nunca está resuelta» 32:31 ENVEJECER no significa MADURAR 35:30 ¿Hiciste todo lo que podías hacer? 39:07 Por qué la CULPA no sirve para nada 43:06 Los bucles mentales que controlan tu vida 47:48 PASADO, PRESENTE y FUTURO ocurren en tu mente 49:48 El VACÍO desde el que creamos nuestra realidad 52:17 Por qué la ANSIEDAD te hace sentir atrapado 56:14 REMORDIMIENTO: cuando te castigas por lo que hiciste 1:00:03 ¿Se puede PERDONAR sin entender? 1:02:25 ¿Puedes ser feliz con un pasado sin resolver? 1:07:55 «La FELICIDAD es una p\*\*ada» 1:13:12 El AUTOCONOCIMIENTO es la llave maestra 1:28:05 ¿Vivimos dentro de una «alucinación controlada»? 💬 Te leemos en comentarios: ¿qué descubriste demasiado tarde en tu vida y qué harías hoy con eso? Si este episodio te ha servido, síguenos y compártelo con alguien que siga cargando con su pasado. 🎙️ ¿Tienes algo que contar en El Círculo Podcast? Si quieres venir como invitado, preséntate aquí → https://circulo.rudybianco.com/p/invitados (Solo para solicitudes de invitados al podcast, no para consultas.) 🟪 Comunidad WhatsApp → https://rudybianco.com/circulo-live 🟪 Lo más impactante → https://bio.link/elcirculo Expande tu vida: LifeXpan® - Longevidad Saludable. Código "CIRCULO" para descuento → https://lifexpan.com La Comunidad CREADORES∞ → https://rudybiancocreadores.com

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