# "Decir que quieres morir no es llamada de atención, sino de auxilio" Pablo Rodríguez Coca (ECI #156)

Episodio de [El Círculo Independiente](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-circulo-independiente), de Padula & Partners.

- Publicado: 12 de mayo de 2026
- Duración: 41 min
- Temporada 3, episodio 156
- Audio: https://www.ivoox.com/decir-quieres-morir-no-es-llamada-de_mf_173503528_feed_1.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-circulo-independiente/episodio/4266546-decir-que-quieres-morir-no-es-llamada-de-atencion-sino-de-auxilio-pablo-coca-eci

## Sobre este episodio

En esta entrega de El Círculo Independiente, Euprepio Padula entrevista a Pablo Rodríguez Coca, psicólogo y creador de un universo de viñetas que traduce la salud mental a un lenguaje directo y cercano. Pablo cuenta por qué eligió la psicología, marcada por una profesora de Filosofía y por la experiencia con su hermana, que nació con el síndrome 22q11.2. Reconoce que no supo acompañarla al principio y que solo empezó a entenderse cuando conectó con otros hermanos en situaciones parecidas. De ahí nace parte de su trabajo actual, grupos y apoyo para hermanos, y también el origen de su proyecto visual, que comenzó en pandemia para poder conectar con ella a través del arte, un simple garabato que terminó convirtiéndose en un diario y en una comunidad. La conversación entra en temas que afectan a todos. La sobreexposición al horror y a la información, el futuro incierto como fuente de ansiedad y la trampa del “más”, porque tenerlo todo no garantiza felicidad. Pablo reivindica la tranquilidad, el tiempo con la gente que quieres y la creación como refugio. Hablan también de infancia y adolescencia, del miedo a hablar de tristeza y suicidio en aulas, y de la importancia de dar espacios reales para expresar lo que sienten. Su mensaje es claro. Decir “me quiero morir” no es una llamada de atención, es una llamada de auxilio, y lo primero es validar, acompañar y pedir ayuda. El episodio cierra con una idea sencilla y potente. Las emociones pican al principio, pero se aprende a convivir con ellas si dejamos de huir y empezamos a ser honestos con lo que nos pasa.

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