# El Ciclo Podcast - T01 EP 31 ¨¡Respira! Estás vivo¨

Episodio de [El Ciclo Podcast](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-ciclo-podcast), de 1SiendoHumano.

- Publicado: 31 de enero de 2026
- Duración: 25 min
- Temporada 1, episodio 31
- Audio: https://anchor.fm/s/1023e3ea8/podcast/play/114826490/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-0-31%2F417197606-44100-2-9b3dad2c5b9e2.m4a
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-ciclo-podcast/episodio/6564785-el-ciclo-podcast-t01-ep-31-respira-estas-vivo

## Sobre este episodio

Episodio 31 ¨¡Respira! Estás vivo!¨Respirar es el acto más importante de nuestra vida… y, paradójicamente, al que menos conciencia le entregamos.En este episodio, reflexionamos sobre la respiración consciente como el primer y último acto que realizamos en este plano, y sobre cómo algo tan simple —y tan olvidado— tiene el poder de transformar nuestra forma de vivir.Hablar de respiración consciente es hablar de responsabilidad, de presencia y de coherencia interna. No se trata solo de una técnica, sino de un hábito que nos devuelve al aquí y ahora, que nos conecta con nuestro cuerpo y nos recuerda que vivir de forma más consciente empieza por lo más básico: respirar.En este episodio exploramos:Por qué la respiración es el acto más importante de nuestra vidaCómo la falta de conciencia al respirar afecta nuestra forma de vivirLa respiración consciente como hábito transformadorLa relación entre respirar, presencia y responsabilidad personalCómo pequeños hábitos pueden llevarnos a una vida más coherenteRespirar conscientemente es un acto simple, pero profundamente revolucionario. Es una invitación a hacernos cargo de nuestra vida, momento a momento.Si este contenido resuena contigo, te invito a escucharlo con calma, a respirar… y a empezar.🌱 Suscríbete para más reflexiones sobre conciencia, hábitos y vida interior.💬 Cuéntame en los comentarios: ¿cuántas veces al día recuerdas respirar de forma consciente?📲Puedes conectar conmigo a través de mis redes sociales. Instagram / 1siendohumano Tik Tok / 1siendohumano Acerca del podcast :Bienvenidos al Ciclo Podcast! En cada episodio, Carlos Polly (1SIENDOHUMANO) Comparte la importancia de conocer lo complejo que es el ser humano y como es necesario vivir a conciencia. En este Podcast podrás ampliar la mirada de lo que implica ser humano, aceptar el animal que en esencia eres y abrirte a una manera más amena y menos conflictuada de ver y experimentar la vida. Si alguna vez has sentido que la responsabilidad de vivir la vida es tuya, este Podcast es para ti. ✅ Disclaimer: Todo lo que habla Carlos Polly ( 1SIENDOHUMANO ) en este podcast es una opinión y una manera de ver la vida, no es una máxima ni pretende ser un dogma. #Elciclo #Elciclopodcast #1siendohumano #podcast #sanar #yahicimoslomásdifícilllegamoshastaaquí #desarrollopersonal #concienciaplena #inteligenciaemocional #crecimientointerior #autoconocimiento #filosofia #sanacionemocional #AdultoConsciente #espiritualidad #reflexión #humanidad #Conciencia #cambiodeparadigma #Sanación #amorreal #despertar #crecimientopersonal #respiración #podcastespiritual

Anterior: [El Ciclo Podcast - T01 EP 30 ¨El amor se elige cada día¨](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-ciclo-podcast/episodio/6564786-el-ciclo-podcast-t01-ep-30-el-amor-se-elige-cada-dia)
Siguiente: [El Ciclo Podcast - T01 EP 32 ¨Volver al cuerpo¨](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-ciclo-podcast/episodio/6564784-el-ciclo-podcast-t01-ep-32-volver-al-cuerpo)

## Últimos episodios de El Ciclo Podcast

- [El Ciclo Podcast - T01 EP 37 ¨La voz del ser¨](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-ciclo-podcast/episodio/6564779-el-ciclo-podcast-t01-ep-37-la-voz-del-ser) · 21 de septiembre de 2026 · 1 h 58 min
- [El Ciclo Podcast - T01 EP 36 ¨Entre risas... Hablamos de lo que duele.¨](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-ciclo-podcast/episodio/6564780-el-ciclo-podcast-t01-ep-36-entre-risas-hablamos-de-lo-que-duele) · 20 de julio de 2026 · 1 h 35 min
- [El Ciclo Podcast - T01 EP 35 ¨No huyas de ti¨](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-ciclo-podcast/episodio/6564781-el-ciclo-podcast-t01-ep-35-no-huyas-de-ti) · 9 de mayo de 2026 · 52 min
- [El Ciclo Podcast - T01 EP 34 ¨Especial Podcasthon¨ - Boxeando por Sonrisas AC](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-ciclo-podcast/episodio/6564782-el-ciclo-podcast-t01-ep-34-especial-podcasthon-boxeando-por-sonrisas-ac) · 20 de marzo de 2026 · 22 min
- [El Ciclo Podcast - T01 EP 33 ¨Forjar el masculino¨](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-ciclo-podcast/episodio/6564783-el-ciclo-podcast-t01-ep-33-forjar-el-masculino) · 4 de marzo de 2026 · 1 h 00 min