# Dieta Low Carb

Episodio de [El Chisme del Fitness Podcast](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-chisme-del-fitness-podcast), de Andie Illanes.

- Publicado: 29 de enero de 2021
- Duración: 21 min
- Temporada 1, episodio 7
- Audio: https://www.buzzsprout.com/1577830/episodes/7557979-dieta-low-carb.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-chisme-del-fitness-podcast/episodio/3786679-dieta-low-carb

## Sobre este episodio

¡Mándame un mensaje! ¿Por qué se baja más rápido de peso con la dieta low carb? En este episodio te platico mi experiencia con diferentes protocolos nutrimentales, si me sirvieron, si no y cómo elegir el tuyo Support the show Instagram: andieillanes Página web: andieillanes.com

Anterior: [¿Cuál es el mejor ejercicio para bajar de peso?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-chisme-del-fitness-podcast/episodio/3786680-cual-es-el-mejor-ejercicio-para-bajar-de-peso)
Siguiente: [Netas del mundo Fitness con Karla DaFer](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-chisme-del-fitness-podcast/episodio/3786678-netas-del-mundo-fitness-con-karla-dafer)

## Últimos episodios de El Chisme del Fitness Podcast

- [¿Tu entrenamiento funcionó… o sólo se sintió difícil?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-chisme-del-fitness-podcast/episodio/146971719-tu-entrenamiento-funciono-o-solo-se-sintio-dificil) · 26 de octubre de 2026 · 9 min
- [CrossFit creó un imperio. ¿HYROX está cambiando las reglas?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-chisme-del-fitness-podcast/episodio/34520343-crossfit-creo-un-imperio-hyrox-esta-cambiando-las-reglas) · 19 de octubre de 2026 · 18 min
- [Desarmé este plato de comida para explicarte cómo comer](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-chisme-del-fitness-podcast/episodio/3786587-desarme-este-plato-de-comida-para-explicarte-como-comer) · 16 de octubre de 2026 · 10 min
- [3 reglas para ganar músculo, puestas a prueba 50 años después](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-chisme-del-fitness-podcast/episodio/3786588-3-reglas-para-ganar-musculo-puestas-a-prueba-50-anos-despues) · 12 de octubre de 2026 · 8 min
- [¿Por qué PILATES terminó en los tribunales? \| Documental](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-chisme-del-fitness-podcast/episodio/3786589-por-que-pilates-termino-en-los-tribunales-documental) · 9 de octubre de 2026 · 16 min