# Desconexión sensorial y bienestar: El poder del Flotarium y el Yoga con Ana e Irene del centro Vidafull en Gijón

Episodio de [El castillo de Nat](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-castillo-de-nat), de El Castillo de Nat.

- Publicado: 5 de julio de 2026
- Duración: 20 min
- Temporada 1, episodio 30
- Audio: https://www.ivoox.com/desconexion-sensorial-bienestar-el-poder-del-flotarium_mf_176784829_feed_1.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-castillo-de-nat/episodio/5693621-desconexion-sensorial-y-bienestar-el-poder-del-flotarium-y-el-yoga-con-ana-e-del

## Sobre este episodio

¡Bienvenidos a un nuevo episodio de El Castillo de Nat! En el programa de hoy nos sumergimos (nunca mejor dicho) en una de las experiencias de bienestar y relajación más fascinantes que existen: el aislamiento sensorial y el flotarium, y lo hacemos conectándolo con los inmensos beneficios de la práctica del yoga. Para descubrir cómo este combo puede resetear por completo nuestro sistema nervioso, reducir el estrés y reconectarnos con nuestro interior, visitamos a Ana e Irene, las almas detrás del Centro VidaFull de Gijón. En esta charla tan cercana y reveladora, conversamos sobre: ¿Qué es un flotarium y qué se siente al experimentar la gravedad cero? Los beneficios físicos y mentales de la terapia de flotación. El yoga como camino de equilibrio: Cómo nos ayuda a habitar el cuerpo y calmar la mente en el día a día. La sinergia perfecta: Por qué combinar la flotación con el yoga es el aliado definitivo contra el estrés moderno, el dolor crónico y la fatiga mental. Consejos prácticos de Ana e Irene para empezar a cuidarnos desde una perspectiva integral. Ponte cómodo, respira hondo y acompáñanos en este viaje hacia la calma absoluta. ✨ ¿Te ha gustado el episodio? No olvides darle a "Me gusta", dejar tu comentario y suscribirte al canal para no perderte ningún viaje al bienestar y al conocimiento. Enlaces de interés: Sigue los contenidos del blog en: El castillo de Nat. Encuentra a nuestras invitadas en Gijón: Centro VidaFull y en su cuenta de Instagram @Vidafull_ #Podcast #Bienestar #Flotarium #Yoga #VidaFull #Gijon #SaludIntegral #ElCastilloDeNat #Relajacion #SaludNatural Gracias.

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