# El Bienestar Egoísta: Un Manual para Vivir

Episodio de [El Canal del Coronel](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-canal-del-coronel), de Pedro Baños (Geoestratego).

- Publicado: 4 de febrero de 2025
- Duración: 58 min
- Audio: https://www.ivoox.com/bienestar-egoista-un-manual-para-vivir_mf_139300738_feed_1.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-canal-del-coronel/episodio/7569271-el-bienestar-egoista-un-manual-para-vivir

## Sobre este episodio

¡Vótame en los Premios iVoox 2026! Silvia Escribano, destacada coach ejecutiva y promotora del bienestar integral, nos descubre cómo transformar nuestros desafíos emocionales en oportunidades de crecimiento para alcanzar un estado de equilibrio y bienestar duraderos. En este programa aborda temas como la ansiedad, el duelo y otros trastornos emocionales comunes, y nos ofrece herramientas para superar estos y otros muchos obstáculos que la vida nos pone. Silvia nos propone un enfoque integral para alcanzar la salud física, emocional y, por consecuencia, la felicidad. Nos invita a priorizar nuestro propio bienestar sin sentir culpa, entendiendo que cuidarse a uno mismo es el primer paso hacia una vida plena y satisfactoria. En definitiva, Silvia recalca la importancia de sentirse en armonía, de conectar con nuestro interior, de encontrar el propósito de la vida. Con sus palabras nos guía hacia una vida más plena y feliz. Nos da tiritas para el alma, para el cuidado de nuestra salud mental y emocional. ¿Puede haber un mensaje mejor? ¡No te lo puedes perder!

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