# #132 \| Día 14: Respiración consciente

Episodio de [El Camino es Hacia Adentro ®](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-camino-es-hacia-adentro-r), de Sol Cepeda.

- Publicado: 14 de diciembre de 2024
- Duración: 5 min
- Episodio 132
- Audio: https://traffic.megaphone.fm/APO3475469924.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-camino-es-hacia-adentro-r/episodio/6433531-132-dia-14-respiracion-consciente

## Sobre este episodio

¿Sabías que con cada exhalación podes liberar lo que te pesa? En este episodio, te acompaño en un ejercicio simple pero transformador: usar tu respiración como herramienta para soltar tensiones, emociones y pensamientos acumulados. Un momento para conectar con la calma, recuperar tu centro y sentirte un poco más liviana. Escuchá⁠⁠⁠ la ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠playlist del podcast⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Conseguí mi oráculo La Sabia Interior desde ⁠⁠⁠Argentina⁠⁠⁠ o desde ⁠⁠⁠otros países⁠⁠⁠ . Envíos a todo el mundo. Encontrame acá: ⁠⁠⁠⁠Instagram⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠Youtube⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠Substack⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠LinkedIn⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠Web⁠⁠⁠ Por asuntos laborales o colaboraciones podés escribirme por email a hola@solcepeda.com

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