# #146 \| Manual para no dejarme sola

Episodio de [El Camino es Hacia Adentro ®](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-camino-es-hacia-adentro-r), de Sol Cepeda.

- Publicado: 25 de agosto de 2025
- Duración: 11 min
- Episodio 145
- Audio: https://traffic.megaphone.fm/APO5214993729.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-camino-es-hacia-adentro-r/episodio/6433517-146-manual-para-no-dejarme-sola

## Sobre este episodio

¿Qué pasa cuando sentimos que nos estamos abandonando? En este episodio te comparto el origen de mi Manual para No Dejarme Sola, y once acciones que me ayudaron a reconectar conmigo. Vas a encontrar herramientas, reflexiones y una invitación a crear tu propio ritual de autorescate. Escuchá⁠⁠⁠ la ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠playlist del podcast⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Conseguí mi oráculo La Sabia Interior desde ⁠⁠⁠Argentina⁠⁠⁠ o desde ⁠⁠⁠otros países⁠⁠⁠ . Envíos a todo el mundo. Encontrame acá: ⁠⁠⁠⁠Instagram⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠Youtube⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠Substack⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠LinkedIn⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠Web⁠⁠⁠ Por asuntos laborales o colaboraciones podés escribirme por email a hola@solcepeda.com

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