# #155 \| Pertenecer

Episodio de [El Camino es Hacia Adentro ®](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-camino-es-hacia-adentro-r), de Sol Cepeda.

- Publicado: 3 de septiembre de 2026
- Duración: 15 min
- Episodio 155
- Audio: https://traffic.megaphone.fm/APO5221737558.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-camino-es-hacia-adentro-r/episodio/6433508-155-pertenecer

## Sobre este episodio

¿Por qué sentirte excluida activa la misma alarma que el peligro físico? En este episodio hablo sobre la ciencia detrás de la necesidad de pertenecer: qué pasa en el cerebro cuando nos sentimos solas o dejadas afuera, por qué eso duele tanto, y por qué en la adultez la pertenencia hay que construirla de manera activa y consciente. También hablo de la diferencia entre encajar y pertenecer de verdad, y te dejo tres prácticas vivenciales para empezar a diseñar tu propia red de pertenencia. Escuchá⁠⁠⁠ la ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠playlist del podcast⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Conseguí mi oráculo La Sabia Interior desde ⁠⁠Argentina⁠⁠ o desde ⁠⁠otros países⁠⁠ . Envíos a todo el mundo. Encontrame acá: ⁠⁠⁠Instagram⁠⁠ ⁠⁠Youtube⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠Substack⁠⁠ ⁠⁠LinkedIn⁠⁠ ⁠⁠Web⁠⁠ Por asuntos laborales o colaboraciones podés escribirme por email a hola@solcepeda.com

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