# EPISODIO 49- Despídete de la Inflamación: Claves para una Vida Saludable"

Episodio de [El Camino del Corazón ♥️](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-camino-del-corazon-7664603), de Loli Cabra Fernández.

- Publicado: 11 de octubre de 2024
- Duración: 10 min
- Temporada 2, episodio 48
- Audio: https://anchor.fm/s/d1cb98ec/podcast/play/92912432/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2024-9-11%2F6c916759-7d17-5bcd-636f-99ea3eab6b57.m4a
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-camino-del-corazon-7664603/episodio/6338635-episodio-49-despidete-de-la-inflamacion-claves-para-una-vida-saludable

## Sobre este episodio

Hoy traigo un tema muy interesante. Está directamente relacionado con nuestra salud y bienestar diario. Vamos a hablar del libro "Adiós a la Inflamación" de Sandra Moñino, una nutricionista y dietista integrativa con una trayectoria impresionante. Sandra ha vendido más de 300.000 copias de su libro. Y esa es una de las razones por las que además de su libro también aparece en números medios de comunicación como podcasts, radio y televisión. Su enfoque está en algo muy importante: cómo la alimentación y los hábitos de vida pueden influir en la inflamación de nuestro cuerpo y, a largo plazo, en nuestra salud. Este episodio corresponde a la primera parte de este libro tan interesante . Todos en gran medida hemos de aprender a cuidar nuestra salud mediante la alimentación.

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