# Episodio 108 " El arte de soltar" entrevista a Cristina Duch"

Episodio de [El Camino del Corazón ♥️](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-camino-del-corazon-7664603), de Loli Cabra Fernández.

- Publicado: 12 de octubre de 2026
- Duración: 49 min
- Temporada 4, episodio 108
- Audio: https://anchor.fm/s/d1cb98ec/podcast/play/127302354/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-9-11%2F433936504-44100-2-3ebc30cd7a026.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-camino-del-corazon-7664603/episodio/6338574-episodio-108-el-arte-de-soltar-entrevista-a-cristina-duch

## Sobre este episodio

🍂 RESET DE OTOÑO \| El orden empieza dentro de ti El otoño nos invita a bajar el ritmo, volver a nuestro hogar y mirar un poquito más hacia dentro. Pero ¿y si este cambio de estación fuera también una oportunidad para poner orden en nuestra vida? En este episodio de El Camino del Corazón vuelve Cristina Duch, de Orden Consciente , para hablar de todo aquello que acumulamos, tanto en nuestros espacios como en nuestros pensamientos y emociones. Hablamos de soltar, de aprender a dejar atrás lo que ya no necesitamos, de encontrar calma en medio de nuestras responsabilidades y de cómo el cambio interior puede reflejarse también en nuestro entorno. Cristina comparte su método RESET , una herramienta práctica para respirar, escuchar, soltar, elegir y transformar. Una conversación cercana sobre autoconocimiento, aceptación, autocuidado y pequeños cambios que pueden ayudarnos a vivir con más conciencia. Porque a veces poner orden en nuestra vida no significa hacer más cosas, sino aprender qué necesitamos dejar de sostener . ❤️ ¿Qué necesitas soltar este otoño para hacer más espacio para ti? Conoce a Cristina en : Instagram : @cristinaduch_ You Tube: @cristinaduchSi te ha gustado el episodio, dejanos un corazon, escribe un comentario. Eso nos ayuda a crecer y llegar a mas personas.

Anterior: [Episodio 107 "Cuando la vida me obligó a parar" Dia mundia del Corazón](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-camino-del-corazon-7664603/episodio/6338575-episodio-107-cuando-la-vida-me-obligo-a-parar-dia-mundia-del-corazon)
Siguiente: [Episodio 109: Aprender a parar: ¿Y tú, te estás escuchando?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-camino-del-corazon-7664603/episodio/146975782-episodio-109-aprender-a-parar-y-tu-te-estas-escuchando)

## Últimos episodios de El Camino del Corazón ♥️

- [Episodio 109: Aprender a parar: ¿Y tú, te estás escuchando?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-camino-del-corazon-7664603/episodio/146975782-episodio-109-aprender-a-parar-y-tu-te-estas-escuchando) · 26 de octubre de 2026 · 8 min
- [Episodio 107 "Cuando la vida me obligó a parar" Dia mundia del Corazón](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-camino-del-corazon-7664603/episodio/6338575-episodio-107-cuando-la-vida-me-obligo-a-parar-dia-mundia-del-corazon) · 28 de septiembre de 2026 · 18 min
- [Episodio 106 _Quién tiene que adaptarse? Entrevista con Alberto F. Parrón](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-camino-del-corazon-7664603/episodio/6338576-episodio-106-quien-tiene-que-adaptarse-entrevista-con-alberto-f-parron) · 14 de septiembre de 2026 · 1 h 09 min
- [Episodio 105: "El Agua que Bebemos" Entrevista Isabel P. Broncano](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-camino-del-corazon-7664603/episodio/6338577-episodio-105-el-agua-que-bebemos-entrevista-isabel-p-broncano) · 31 de agosto de 2026 · 1 h 09 min
- [Episodio 104: "Cuando el verano no son vacaciones"](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-camino-del-corazon-7664603/episodio/6338578-episodio-104-cuando-el-verano-no-son-vacaciones) · 19 de agosto de 2026 · 25 min