# Entrega 35: Serie "Lo que la vida te cuenta": Valorarse a uno mismo, ¿cómo se hace?

Episodio de [El Camino del Corazón](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-camino-del-corazon-7412093), de Monica Garcia. Coach.

- Publicado: 5 de junio de 2026
- Duración: 26 min
- Episodio 35
- Audio: https://www.ivoox.com/entrega-35-serie-lo-vida-te_mf_175023815_feed_1.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-camino-del-corazon-7412093/episodio/6035234-entrega-35-serie-lo-que-la-vida-te-cuenta-valorarse-a-uno-mismo-como-se-hace

## Sobre este episodio

Esta semana, en la nueva entrega de la serie Lo que la vida te cuenta, Almudena y yo conversamos sobre un tema que ha aparecido repetidamente en varias sesiones de coaching durante las últimas semanas. Un tema tan común como importante: ¿Cómo valorarnos más a nosotros mismos? ¿Cómo apreciar más lo que hacemos, lo que creamos y lo que aportamos? Y para responder a esa pregunta comenzamos con otra que quizá no te esperas: ¿Cómo valoras tú lo de los demás? Porque la forma en que apreciamos el valor fuera suele decir mucho de cómo nos relacionamos con nuestro propio valor. A lo largo de la conversación exploramos: ✨ El mayor obstáculo que encontramos a la hora de reconocer lo que somos y hacemos. ✨ Cómo algunas ideas sobre la humildad pueden estar impidiéndonos ver nuestro verdadero valor. ✨ Y el impacto que tiene dar un valor excesivo al esfuerzo, hasta el punto de que a veces nos cuesta reconocer aquello que hacemos bien simplemente porque nos resulta natural. Es una conversación llena de matices, reflexiones y momentos de esos que te hacen mirar algo conocido desde una perspectiva completamente nueva. Y si hay algo que he descubierto una y otra vez es que aprender a valorarse empieza por abrir el corazón. Porque cuando el corazón está abierto, dejamos de medirnos únicamente por lo que hacemos, conseguimos o producimos, y empezamos a reconocer el valor de quienes somos. Por eso quiero recordarte que este verano tienes tres oportunidades para Descubrir el Camino del Corazón en LUZIA: https://monica.mykajabi.com/elcaminodelcorazon Del 8 al 12 de Julio (entrada 8 a las 17:00h) ☀️ Del 26 al 30 de Agosto (entrada 26 a las 17:00h) Del 23 al 27 Septiembre (entrada 23 a las 17:00h) Tres oportunidades para parar, escucharte y reconectar con esa parte de ti que sabe quién eres más allá de los logros, las expectativas o las comparaciones. El camino del corazón es una forma de andar en la que la claridad, la plenitud, la paz interior y el avance dejan de ser metas lejanas para convertirse en una experiencia cotidiana. Más información sobre los retiros aquí: https://monica.mykajabi.com/elcaminodelcorazon Espero que disfrutes de la conversación y que te inspire a reconocer, apreciar y honrar un poco más todo lo que ya eres. Escucha ahora la nueva entrega del podcast. Un abrazo muy fuerte y feliz fin de semana, Mónica Tu Coach del Alma ¡Una nueva entrega del podcast El Camino del Corazón! En este espacio, buscaremos conectar con tu \*\*sabiduria interior\*\* y recordar quién realmente eres, permitiendo que la razón se guíe por el corazón. Este podcast es una invitación al \*\*autoconocimiento\*\* y al \*\*desarrollo personal\*\*, fomentando la \*\*escucha interna\*\* y la \*\*espiritualidad\*\*. Mónica García es escritora del libro "Poder Emocional. Una innovadora forma de transformar la relación con nuestras emociones y convertirlas en guía para la vida": https://www.amazon.es/dp/8409310457 Y creadora del "Diario del Líder". https://www.amazon.es/dp/B0BQ9NB5T7/ Además ha fundado El Factor Humano, un espacio de transformación e innovación personal y, actualmente, ha puesto en marcha El Hogar LUZIA, en Neila, Burgos. En este espacio acoge retiros, cursos y formaciones para personas que están dispuestas a descubrir y, lo más importante, seguir el camino de su corazón. En LUZIA, además, cuentas con la posibilidad de realizar retiros individuales, a tu ritmo y en las fechas que tú elijas y que te vengan mejor. Son los retiros "Conmigo misma". Puedes encontrar toda la información aquí: https://monica.mykajabi.com/conmigomisma_retiros

Anterior: [Entrega 34: Serie "Lo que la vida te cuenta": El Buda de Oro](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-camino-del-corazon-7412093/episodio/6035235-entrega-34-serie-lo-que-la-vida-te-cuenta-el-buda-de-oro)
Siguiente: [Entrega 36: Serie "Lo que la vida te cuenta": Apunta a las estrellas](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-camino-del-corazon-7412093/episodio/6035233-entrega-36-serie-lo-que-la-vida-te-cuenta-apunta-a-las-estrellas)

## Últimos episodios de El Camino del Corazón

- [Entrega 47: Conócete a ti misma. Serie "El cielo en la tierra"](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-camino-del-corazon-7412093/episodio/106438292-entrega-47-conocete-a-ti-misma-serie-el-cielo-en-la-tierra) · 23 de octubre de 2026 · 28 min
- [Entrega 46: Una vida con sentido. Serie "El cielo en la tierra"](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-camino-del-corazon-7412093/episodio/6035223-entrega-46-una-vida-con-sentido-serie-el-cielo-en-la-tierra) · 16 de octubre de 2026 · 30 min
- [Entrega 45: Serie "El cielo en la tierra": Ampliando el límite](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-camino-del-corazon-7412093/episodio/6035224-entrega-45-serie-el-cielo-en-la-tierra-ampliando-el-limite) · 2 de octubre de 2026 · 33 min
- [Entrega 44: Con los pies en la tierra - Serie "El cielo en la tierra"](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-camino-del-corazon-7412093/episodio/6035225-entrega-44-con-los-pies-en-la-tierra-serie-el-cielo-en-la-tierra) · 18 de septiembre de 2026 · 32 min
- [Entrega 43: Serie "El cielo en la tierra": Objetivo: Integridad](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-camino-del-corazon-7412093/episodio/6035226-entrega-43-serie-el-cielo-en-la-tierra-objetivo-integridad) · 11 de septiembre de 2026 · 31 min