La CLAVE oculta de la nutrición | Como comer para rendir más | Tips prácticos para tu día día | Suplementos: moda o necesidad | 08
Sobre este episodio
En este episodio descubrimos los mitos y verdades de la nutrición deportiva: suplementos, dieta keto y cómo la alimentación puede transformar tu vida y tu rendimiento; de la mano de Karen Correa Nutriologa con Master en Nutrición Deportiva @karencorrea.nutri nos comparte consejos prácticos para mejorar nuestra alimentación y rendimiento. ¿Los suplementos son realmente necesarios o son solo una moda? ¿Cuál es la diferencia entre la nutrición para deportistas y para quienes no hacen ejercicio de forma regular? ¿Qué riesgos existen en la dieta keto y cuándo puede ser peligrosa? ¿Cómo la alimentación puede convertirse en una verdadera herramienta para transformar tu vida y tu rendimiento? Además, nos da tips que cualquier persona puede aplicar desde hoy para sentirse con más vitalidad, mejorar su enfoque y llevar un estilo de vida más saludable. El Atajo: ese consejo directo que puede ahorrarte tiempo, errores y frustraciones en tu camino hacia una mejor salud. No importa si eres atleta, entrenas ocasionalmente o solo quieres mejorar tu alimentación: este episodio tiene algo para ti. Suscríbete al canal para más historias de emprendedores, atajos de negocio y caminos que inspiran.