Cómo la dieta podría afectar la salud mental

Este episodio explora cómo la alimentación puede afectar la salud mental. Está basado en el excelente libro de la Dra. Natasha Campbell‑McBride, Gut and Psychology Syndrome . Te animo a conseguir una copia hoy mismo. Pero, mientras tanto, aquí comparto mis pensamientos sobre la dieta GAPS mencionada en este libro y mi opinión general basada en otros artículos nutricionales, libros y conversaciones con diversas personas. Cualquier tratamiento natural para la sanación física o mental y el bienestar es precisamente de lo que trata nuestro podcast. Dios nos ha proporcionado todo tipo de plantas, frutas y elementos nutricionales basados en el agua para nuestro bienestar mental y físico, así que ¿por qué no explorar lo que Él nos ofrece para que podamos vivir la mejor vida posible? Aprecio profundamente su apoyo y les doy la bienvenida a sus comentarios, preguntas y sugerencias para futuros episodios. Esperamos que toda la información compartida aquí sea beneficiosa para nuestros oyentes, ya sean habituales o visitantes. En cualquier caso, si estás de visita, considera suscribirte para mantenerte al día con todos nuestros episodios, ponerte al corriente con los que te hayas perdido o continuar recibiendo contenido nuevo y valioso a medida que se publique. Este tema surge a partir de una consulta que recibí durante nuestro Mes de Concientización sobre la Salud Mental. Muchas gracias. JourneyIntoMentalHealth@gmail.com PayPal.me/Duar680 Gracias por tu apoyo.