# Cambia lo que Comes, Cambia tu Vida

Episodio de [El Cafecito al mediodia con Ricardo Vela](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-cafecito-al-mediodia-con-ricardo-vela), de UC ANR News & Information Outreach in Spanish.

- Publicado: 8 de diciembre de 2025
- Duración: 32 min
- Audio: https://www.buzzsprout.com/1875004/episodes/18314622-cambia-lo-que-comes-cambia-tu-vida.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-cafecito-al-mediodia-con-ricardo-vela/episodio/6703472-cambia-lo-que-comes-cambia-tu-vida

## Sobre este episodio

En este episodio de El Cafecito al Mediodía, exploramos “Coma, Muévase, Viva”, una intervención comunitaria que está cambiando vidas en el Valle de Coachella. De la mano de las investigadoras Ann y Jacqueline, descubrimos cómo la educación en salud —cuando se ofrece en el idioma, cultura y ritmos de la comunidad— puede transformar hábitos, autoestima y bienestar. A través de promotoras bilingües, clases virtuales con recetas ancestrales, ejercicio guiado y seguimiento por WhatsApp, cuarenta m...

Anterior: [Servir, Crecer, Emprender: La Historia de MIEL Cooperativa](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-cafecito-al-mediodia-con-ricardo-vela/episodio/6703473-servir-crecer-emprender-la-historia-de-miel-cooperativa)
Siguiente: [Entender el agua para fortalecer a la comunidad](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-cafecito-al-mediodia-con-ricardo-vela/episodio/6703471-entender-el-agua-para-fortalecer-a-la-comunidad)

## Últimos episodios de El Cafecito al mediodia con Ricardo Vela

- [Del campo a nuestras raíces: ciencia, agricultura y comunidad](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-cafecito-al-mediodia-con-ricardo-vela/episodio/103084054-del-campo-a-nuestras-raices-ciencia-agricultura-y-comunidad) · 23 de octubre de 2026 · 13 min
- [Celebrando nuestra identidad, nuestro pasado durante el mes de la Herencia Hispana 2026](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-cafecito-al-mediodia-con-ricardo-vela/episodio/6703459-celebrando-nuestra-identidad-nuestro-pasado-durante-el-mes-de-la-herencia-2026) · 12 de septiembre de 2026 · 54 min
- [La tierra está viva: una charla con Leslie sobre jardinería, composta y bienestar](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-cafecito-al-mediodia-con-ricardo-vela/episodio/6703460-la-tierra-esta-viva-una-charla-con-leslie-sobre-jardineria-composta-y-bienestar) · 30 de junio de 2026 · 43 min
- [Gallinas de traspatio, té y agricultura: un recorrido por la ciencia de California](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-cafecito-al-mediodia-con-ricardo-vela/episodio/6703461-gallinas-de-traspatio-te-y-agricultura-un-recorrido-por-la-ciencia-de-california) · 29 de mayo de 2026 · 15 min
- [Soluciones, ciencia y comunidad: el resumen de noticias de UC ANR](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-cafecito-al-mediodia-con-ricardo-vela/episodio/6703462-soluciones-ciencia-y-comunidad-el-resumen-de-noticias-de-uc-anr) · 22 de abril de 2026 · 7 min