# Episodios de El Café Positivo con Cristian Pernett

388 episodios, del más reciente al más antiguo · página 4. Ficha del podcast: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-cafe-positivo-con-cristian-pernett

- [preguntas y respuestas - Control de la ira.](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-cafe-positivo-con-cristian-pernett/episodio/4495307-preguntas-y-respuestas-control-de-la-ira) · 29 de marzo de 2024 · 23 min: Controlar la ira implica un nivel avanzado de inteligencia emocional. Los psicólogos instan a la regulación emocional como parte esencial del desarrollo personal y social, ya que…
- [Tomando el control de la ira.](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-cafe-positivo-con-cristian-pernett/episodio/4495308-tomando-el-control-de-la-ira) · 27 de marzo de 2024 · 26 min: Controlar la ira implica un nivel avanzado de inteligencia emocional. Los psicólogos instan a la regulación emocional como parte esencial del desarrollo personal y social, ya que…
- [El miedo a la soledad.](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-cafe-positivo-con-cristian-pernett/episodio/4495309-el-miedo-a-la-soledad) · 21 de marzo de 2024 · 18 min: Desde la psicología, el miedo a la soledad puede manifestarse de diversas formas, y su origen puede estar relacionado con experiencias pasadas, pensamientos negativos o creencias…
- [Preguntas y respuestas - La estructura del amor.](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-cafe-positivo-con-cristian-pernett/episodio/4495310-preguntas-y-respuestas-la-estructura-del-amor) · 15 de marzo de 2024 · 31 min: El amor es un fenómeno complejo que va más allá de la sublimación de impulsos sexuales. Según Viktor E. Frankl, el amor es la forma en que el hombre se siente a sí mismo y se…
- [Entendiendo la estructura psicológica del amor y cómo vivirlo mejor.](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-cafe-positivo-con-cristian-pernett/episodio/4495311-entendiendo-la-estructura-psicologica-del-amor-y-como-vivirlo-mejor) · 13 de marzo de 2024 · 40 min: El amor es un fenómeno complejo que va más allá de la sublimación de impulsos sexuales. Según Viktor E. Frankl, el amor es la forma en que el hombre se siente a sí mismo y se…
- [Preguntas y respuestas - La Psicología de la Moda](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-cafe-positivo-con-cristian-pernett/episodio/4495312-preguntas-y-respuestas-la-psicologia-de-la-moda) · 8 de marzo de 2024 · 39 min: La Psicología de la Moda es un campo interdisciplinario que estudia la relación entre la moda y la psicología humana. Este enfoque analiza cómo la elección de la ropa, el estilo…
- [La Psicología de la Moda](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-cafe-positivo-con-cristian-pernett/episodio/4495313-la-psicologia-de-la-moda) · 6 de marzo de 2024 · 26 min: La Psicología de la Moda es un campo interdisciplinario que estudia la relación entre la moda y la psicología humana. Este enfoque analiza cómo la elección de la ropa, el estilo…
- [5 razones por las que no es bueno volver con tu ex pareja](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-cafe-positivo-con-cristian-pernett/episodio/4495314-5-razones-por-las-que-no-es-bueno-volver-con-tu-ex-pareja) · 28 de febrero de 2024 · 26 min: Si la relación terminó debido a problemas serios o incompatibilidades fundamentales, es probable que esos mismos problemas reaparezcan si decides volver con tu ex pareja. Ignorar…
- [Preguntas y respuestas - Dificultades para dejar de ser infiel.](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-cafe-positivo-con-cristian-pernett/episodio/4495315-preguntas-y-respuestas-dificultades-para-dejar-de-ser-infiel) · 23 de febrero de 2024 · 32 min: "La infidelidad puede surgir por diversas razones, desde la insatisfacción emocional hasta la búsqueda de emoción y novedad. Factores como la falta de comunicación, baja…
- [5 razones por las que es difícil dejar de ser infiel en las relaciones de pareja.](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-cafe-positivo-con-cristian-pernett/episodio/4495316-5-razones-por-las-que-es-dificil-dejar-de-ser-infiel-en-las-relaciones-de-pareja) · 21 de febrero de 2024 · 28 min: "La infidelidad puede surgir por diversas razones, desde la insatisfacción emocional hasta la búsqueda de emoción y novedad. Factores como la falta de comunicación, baja…
- [La psicología del mentiroso.](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-cafe-positivo-con-cristian-pernett/episodio/4495317-la-psicologia-del-mentiroso) · 14 de febrero de 2024 · 28 min: La psicología del mentiroso puede ser comprendida a través de varios puntos clave, que veremos en este programa.
- [Preguntas y respuestas - Consejos para mantener la pasión.](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-cafe-positivo-con-cristian-pernett/episodio/4495318-preguntas-y-respuestas-consejos-para-mantener-la-pasion) · 9 de febrero de 2024 · 25 min: Es importante mantener la pasión en una relación de pareja porque la pasión es el combustible que mantiene viva la chispa del amor y la conexión emocional. Cuando la pasión se…
- [5 consejos para mantener la pasión en tu relación.](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-cafe-positivo-con-cristian-pernett/episodio/4495319-5-consejos-para-mantener-la-pasion-en-tu-relacion) · 7 de febrero de 2024 · 23 min: Es importante mantener la pasión en una relación de pareja porque la pasión es el combustible que mantiene viva la chispa del amor y la conexión emocional. Cuando la pasión se…
- [Preguntas y respuestas - Personas tóxicas.](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-cafe-positivo-con-cristian-pernett/episodio/4495320-preguntas-y-respuestas-personas-toxicas) · 2 de febrero de 2024 · 36 min: Ser una persona tóxica implica tener comportamientos y actitudes que causan daño emocional o psicológico a los demás.
- [¿Cómo saber si soy una persona tóxica?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-cafe-positivo-con-cristian-pernett/episodio/4495321-como-saber-si-soy-una-persona-toxica) · 31 de enero de 2024 · 31 min: Ser una persona tóxica implica tener comportamientos y actitudes que causan daño emocional o psicológico a los demás.
- [Preguntas y respuestas - El papel de las emociones en el día a día.](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-cafe-positivo-con-cristian-pernett/episodio/4495322-preguntas-y-respuestas-el-papel-de-las-emociones-en-el-dia-a-dia) · 26 de enero de 2024 · 40 min: Las emociones nos ayudan a que el mundo alrededor de nosotros tenga significado, así como a formular acciones que respondan a los acontecimientos: una forma de pensar y de evaluar…
- [El papel de las emociones en el día a día.](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-cafe-positivo-con-cristian-pernett/episodio/4495323-el-papel-de-las-emociones-en-el-dia-a-dia) · 24 de enero de 2024 · 37 min: Las emociones nos ayudan a que el mundo alrededor de nosotros tenga significado, así como a formular acciones que respondan a los acontecimientos: una forma de pensar y de evaluar…
- [Preguntas y Respuestas - El valor de las neurociencias en nuestras vidas.](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-cafe-positivo-con-cristian-pernett/episodio/4495324-preguntas-y-respuestas-el-valor-de-las-neurociencias-en-nuestras-vidas) · 19 de enero de 2024 · 27 min: "Las neurociencias nos revelan el fascinante mundo del cerebro, mostrándonos que nuestro mayor tesoro reside en la comprensión de cómo somos y por qué actuamos de determinada…
- [El valor de las neurociencias en nuestras vidas.](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-cafe-positivo-con-cristian-pernett/episodio/4495325-el-valor-de-las-neurociencias-en-nuestras-vidas) · 17 de enero de 2024 · 36 min: "Las neurociencias nos revelan el fascinante mundo del cerebro, mostrándonos que nuestro mayor tesoro reside en la comprensión de cómo somos y por qué actuamos de determinada…
- [Tomar conciencia - Preguntas y Respuestas.](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-cafe-positivo-con-cristian-pernett/episodio/4495326-tomar-conciencia-preguntas-y-respuestas) · 29 de diciembre de 2023 · 33 min: Tomar conciencia es el proceso de reconocer y ser consciente de algo en particular. En el contexto del cambio de conducta, implica tener una comprensión clara y realista de la…
- [Creando el mejor año de tu vida al tomar conciencia.](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-cafe-positivo-con-cristian-pernett/episodio/4495327-creando-el-mejor-ano-de-tu-vida-al-tomar-conciencia) · 27 de diciembre de 2023 · 30 min: Tomar conciencia es el proceso de reconocer y ser consciente de algo en particular. En el contexto del cambio de conducta, implica tener una comprensión clara y realista de la…
- [Creando el mejor año de tu vida.](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-cafe-positivo-con-cristian-pernett/episodio/4495328-creando-el-mejor-ano-de-tu-vida) · 13 de diciembre de 2023 · 38 min: Creando el mejor año de tu vida. Tenemos la vida que merecemos, por lo que hicimos o dejamos de hacer. Si quieres vivir un cabio, es momento de cambiar nosotros mismos. — Descubre…
- [Preguntas y Respuestas - Salud mental y bienestar](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-cafe-positivo-con-cristian-pernett/episodio/4495329-preguntas-y-respuestas-salud-mental-y-bienestar) · 8 de diciembre de 2023 · 28 min: Mejorar la salud mental y el bienestar es fundamental para llevar una vida plena y satisfactoria. Aquí hay cinco claves que pueden ayudarte a fortalecer tu salud mental y…
- [5 claves para mejorar la salud mental y el bienestar.](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-cafe-positivo-con-cristian-pernett/episodio/4495330-5-claves-para-mejorar-la-salud-mental-y-el-bienestar) · 6 de diciembre de 2023 · 36 min: Mejorar la salud mental y el bienestar es fundamental para llevar una vida plena y satisfactoria. Aquí hay cinco claves que pueden ayudarte a fortalecer tu salud mental y…
- [5 razones por las que hacer ejercicio es bueno para ti - Preguntas y respuesta. 🏋️‍♀️🏃‍♂️](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-cafe-positivo-con-cristian-pernett/episodio/4495331-5-razones-por-las-que-hacer-ejercicio-es-bueno-para-ti-preguntas-y-respuesta) · 1 de diciembre de 2023 · 35 min: ✅ Preguntas y respuesta. 🏋️‍♀️🏃‍♂️ ➖ Hacer ejercicio regularmente tiene numerosos beneficios para nuestra salud física y mental. A continuación, se presentan cinco razones por las…
- [cinco razones por las que hacer ejercicio es bueno para ti](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-cafe-positivo-con-cristian-pernett/episodio/4495332-cinco-razones-por-las-que-hacer-ejercicio-es-bueno-para-ti) · 29 de noviembre de 2023 · 27 min: Hacer ejercicio regularmente tiene numerosos beneficios para nuestra salud física y mental. A continuación, se presentan cinco razones por las que hacer ejercicio es bueno para ti.
- [Cómo superar recuerdos traumáticos.](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-cafe-positivo-con-cristian-pernett/episodio/4495333-como-superar-recuerdos-traumaticos) · 22 de noviembre de 2023 · 26 min: Los recuerdos traumáticos pueden ser extremadamente difíciles de manejar y pueden tener un impacto negativo significativo en nuestra vida diaria. Sin embargo, es posible superar y…
- [Preguntas y Respuestas - ¿Por qué nos divorciamos?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-cafe-positivo-con-cristian-pernett/episodio/4495334-preguntas-y-respuestas-por-que-nos-divorciamos) · 10 de noviembre de 2023 · 26 min: La separación es un problema muy complicado y multifacético que implica muchas razones para romper una relación de pareja.
- [¿Por qué nos divorciamos?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-cafe-positivo-con-cristian-pernett/episodio/4495335-por-que-nos-divorciamos) · 8 de noviembre de 2023 · 34 min: La separación es un problema muy complicado y multifacético que implica muchas razones para romper una relación de pareja.
- [Preguntas y Respuestas - Claves para mejorar el lenguaje no verbal.](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-cafe-positivo-con-cristian-pernett/episodio/4495336-preguntas-y-respuestas-claves-para-mejorar-el-lenguaje-no-verbal) · 3 de noviembre de 2023 · 37 min: La comunicación no verbal es una herramienta muy importante para nuestras relaciones diarias. A veces no le prestamos mucha atención, nuestras expresiones faciales y gestos pueden…
- [Claves para mejorar mi lenguaje no verbal.](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-cafe-positivo-con-cristian-pernett/episodio/4495337-claves-para-mejorar-mi-lenguaje-no-verbal) · 1 de noviembre de 2023 · 31 min: La comunicación no verbal es una herramienta muy importante para nuestras relaciones diarias. A veces no le prestamos mucha atención, nuestras expresiones faciales y gestos pueden…
- [Las 5 heridas de la infancia.](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-cafe-positivo-con-cristian-pernett/episodio/4495338-las-5-heridas-de-la-infancia) · 20 de octubre de 2023 · 33 min: Te has preguntado por qué hay experiencias en nuestras vidas, que se repiten una y otra vez, con diferentes decorados pero la misma esencia. Y es que estos bucles emocionales…
- [Despertar y conectar con tu niño interior](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-cafe-positivo-con-cristian-pernett/episodio/4495339-despertar-y-conectar-con-tu-nino-interior) · 6 de septiembre de 2023 · 26 min: El niño interior es un concepto nacido de la terapia Gestalt. Para la Gestalt, el niño interior es la estructura psicológica más vulnerable y sensible de nuestro “yo”. Se forma…
- [Preguntas y Respuestas - Conductas Tóxicas](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-cafe-positivo-con-cristian-pernett/episodio/4495340-preguntas-y-respuestas-conductas-toxicas) · 30 de agosto de 2023 · 37 min: Reconocer si eres una persona tóxica puede ser un proceso de autorreflexión y honestidad contigo mismo. Aquí hay algunas señales que podrían indicar que tienes comportamientos…
- [¿Cómo saber si soy una persona tóxica?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-cafe-positivo-con-cristian-pernett/episodio/4495341-como-saber-si-soy-una-persona-toxica) · 23 de agosto de 2023 · 28 min: Reconocer si eres una persona tóxica puede ser un proceso de autorreflexión y honestidad contigo mismo. Aquí hay algunas señales que podrían indicar que tienes comportamientos…
- [Preguntas y Respuestas - Atracción por proximidad.](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-cafe-positivo-con-cristian-pernett/episodio/4495342-preguntas-y-respuestas-atraccion-por-proximidad) · 18 de agosto de 2023 · 36 min: Análisis de casos en vivo.
- [Atracción por proximidad, el falso amor.](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-cafe-positivo-con-cristian-pernett/episodio/4495343-atraccion-por-proximidad-el-falso-amor) · 16 de agosto de 2023 · 31 min: La atracción por proximidad es un concepto psicológico que se refiere a la tendencia de las personas a sentirse atraídas y formar relaciones con aquellos que están físicamente…
- [Preguntas y Respuestas - Fatiga de la meta.](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-cafe-positivo-con-cristian-pernett/episodio/4495344-preguntas-y-respuestas-fatiga-de-la-meta) · 11 de agosto de 2023 · 31 min: La fatiga de la meta, también conocida como fatiga del logro o desmotivación del objetivo, es un fenómeno psicológico en el que una persona experimenta cansancio, desmotivación o…
- [La fatiga de la meta y como superarla.](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-cafe-positivo-con-cristian-pernett/episodio/4495345-la-fatiga-de-la-meta-y-como-superarla) · 9 de agosto de 2023 · 23 min: La fatiga de la meta, también conocida como fatiga del logro o desmotivación del objetivo, es un fenómeno psicológico en el que una persona experimenta cansancio, desmotivación o…
- [Preguntas y Respuestas - Mejorando tus habiliades sociales.](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-cafe-positivo-con-cristian-pernett/episodio/4495346-preguntas-y-respuestas-mejorando-tus-habiliades-sociales) · 4 de agosto de 2023 · 27 min: Las habilidades sociales forman parte de los hábitos de conducta cuando se trata de relaciones interpersonales. De esta manera, este concepto hace referencia a las capacidades que…
- [Mejorando tus habilidades sociales.](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-cafe-positivo-con-cristian-pernett/episodio/4495347-mejorando-tus-habilidades-sociales) · 2 de agosto de 2023 · 37 min: Las habilidades sociales forman parte de los hábitos de conducta cuando se trata de relaciones interpersonales. De esta manera, este concepto hace referencia a las capacidades que…
- [Preguntas y respuestas - Hijos y el Divorcio.](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-cafe-positivo-con-cristian-pernett/episodio/4495348-preguntas-y-respuestas-hijos-y-el-divorcio) · 28 de julio de 2023 · 26 min: Hablar del divorcio a tus hijos puede ser un proceso emocionalmente desafiante, pero es importante abordar el tema de manera clara y comprensible para ellos.
- [¿Cómo hablar del divorcio con tus hijos?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-cafe-positivo-con-cristian-pernett/episodio/4495349-como-hablar-del-divorcio-con-tus-hijos) · 26 de julio de 2023 · 22 min: Hablar del divorcio a tus hijos puede ser un proceso emocionalmente desafiante, pero es importante abordar el tema de manera clara y comprensible para ellos.
- [Preguntas y respuestas - El ciclo de la Inteligencia emocional](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-cafe-positivo-con-cristian-pernett/episodio/4495350-preguntas-y-respuestas-el-ciclo-de-la-inteligencia-emocional) · 21 de julio de 2023 · 33 min: El Ciclo de la inteligencia emocional. Consiste a advertir ciertas fases que atravesamos de manera casi inconsciente para traerlas a la conciencia y de esta forma modificar…
- [El ciclo de la inteligencia emocional.](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-cafe-positivo-con-cristian-pernett/episodio/4495351-el-ciclo-de-la-inteligencia-emocional) · 19 de julio de 2023 · 26 min: El ciclo emocional consiste a advertir ciertas fases que atravesamos de manera casi inconsciente para traerlas a la conciencia y de esta forma modificar nuestros estados de ánimo.
- [Preguntas y respuestas - Apego negativo](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-cafe-positivo-con-cristian-pernett/episodio/4495352-preguntas-y-respuestas-apego-negativo) · 14 de julio de 2023 · 29 min: Un apego negativo es una forma de apego poco saludable y disfuncional en una relación. Se caracteriza por la extrema dependencia emocional, la inseguridad y la falta de autonomía…
- [Superando el apego negativo.](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-cafe-positivo-con-cristian-pernett/episodio/4495353-superando-el-apego-negativo) · 12 de julio de 2023 · 19 min: Un apego negativo es una forma de apego poco saludable y disfuncional en una relación. Se caracteriza por la extrema dependencia emocional, la inseguridad y la falta de autonomía…
- [Dinámica sana de pareja.](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-cafe-positivo-con-cristian-pernett/episodio/4495354-dinamica-sana-de-pareja) · 6 de julio de 2023 · 2 min: Sin lugar a dudas aprender a tener una dinámica sana de pareja, es una de los grandes retos de la vida. ❤️
- [Mejorando mi comunicación con el método Disc 2.ª parte - preguntas y respuestas](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-cafe-positivo-con-cristian-pernett/episodio/4495355-mejorando-mi-comunicacion-con-el-metodo-disc-2-a-parte-preguntas-y-respuestas) · 30 de junio de 2023 · 31 min: 2.ª parte - preguntas y respuestas. Cada dimensión del Test DISC tiene su propia forma de comunicación preferida. Aquí te presento algunas pautas generales para comunicarte con…
- [Mejora tu comunicación con el modelo DISC](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-cafe-positivo-con-cristian-pernett/episodio/4495356-mejora-tu-comunicacion-con-el-modelo-disc) · 28 de junio de 2023 · 30 min: Cada dimensión del Test DISC tiene su propia forma de comunicación preferida. Aquí te presento algunas pautas generales para comunicarte con cada dimensión.

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