# La depresión navideña. ¿Cómo evitarla? Episodio 7

Episodio de [El Café Positivo con Cristian Pernett](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-cafe-positivo-con-cristian-pernett), de Cristian Pernett villadiego.

- Publicado: 16 de diciembre de 2019
- Duración: 18 min
- Temporada 1, episodio 7
- Audio: https://anchor.fm/s/f8c72ec/podcast/play/9035266/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2020-03-06%2Ff869dc5d3cea3722b415a16959a1405c.m4a
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-cafe-positivo-con-cristian-pernett/episodio/4495537-la-depresion-navidena-como-evitarla-episodio-7

## Sobre este episodio

No todo es luz y alegría en navidad. La depresión es un enemigo silencioso que puede amargar esta temporada. Descubre cómo detectarla y cómo gestionar este proceso emocional.

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