# Como crear el mejor año de nuestras vidas - Plan SMART

Episodio de [El Café Positivo con Cristian Pernett](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-cafe-positivo-con-cristian-pernett), de Cristian Pernett villadiego.

- Publicado: 28 de diciembre de 2022
- Duración: 36 min
- Audio: https://anchor.fm/s/f8c72ec/podcast/play/62761479/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2022-11-28%2F305006180-44100-2-d277aa57dd0f7.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-cafe-positivo-con-cristian-pernett/episodio/4495386-como-crear-el-mejor-ano-de-nuestras-vidas-plan-smart

## Sobre este episodio

En nuestro último programa del año, te traemos un sistema de planificación de metas, para que este nuevo año de verdad sea el mejor de tu vida.

Anterior: [Especial de navidad - ¿Comó crear el mejor año de mi vida?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-cafe-positivo-con-cristian-pernett/episodio/4495387-especial-de-navidad-como-crear-el-mejor-ano-de-mi-vida)
Siguiente: [Creando Bienestar con mis emociones.](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-cafe-positivo-con-cristian-pernett/episodio/4495385-creando-bienestar-con-mis-emociones)

## Últimos episodios de El Café Positivo con Cristian Pernett

- [☕️❤️ ¿VALE LA PENA SEGUIR LUCHANDO POR TU RELACIÓN… O ES MOMENTO DE SOLTAR? 💔](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-cafe-positivo-con-cristian-pernett/episodio/102865782-vale-la-pena-seguir-luchando-por-tu-relacion-o-es-momento-de-soltar) · 23 de octubre de 2026 · 25 min
- [❤️ ¿Tu pareja te calma o te irrita?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-cafe-positivo-con-cristian-pernett/episodio/67798228-tu-pareja-te-calma-o-te-irrita) · 21 de octubre de 2026 · 31 min
- [❤️ ¿Caminar juntos puede salvar tu relación? 🧠 Lo que dice la ciencia](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-cafe-positivo-con-cristian-pernett/episodio/4495159-caminar-juntos-puede-salvar-tu-relacion-lo-que-dice-la-ciencia) · 14 de octubre de 2026 · 23 min
- [¿Ya no me ama… o solo cambió la relación? La química del amor bajo la lupa \| Noche de preguntas, respuestas y casos reales](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-cafe-positivo-con-cristian-pernett/episodio/4495160-ya-no-me-ama-o-solo-cambio-la-relacion-la-quimica-del-amor-bajo-la-lupa-noche-de) · 9 de octubre de 2026 · 29 min
- [☕ ¿Se acabó el amor… o cambió su química?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-cafe-positivo-con-cristian-pernett/episodio/4495161-se-acabo-el-amor-o-cambio-su-quimica) · 7 de octubre de 2026 · 32 min