# 5 tips para gestionar la ira.

Episodio de [El Café Positivo con Cristian Pernett](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-cafe-positivo-con-cristian-pernett), de Cristian Pernett villadiego.

- Publicado: 12 de mayo de 2023
- Duración: 25 min
- Audio: https://anchor.fm/s/f8c72ec/podcast/play/70232169/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2023-4-12%2F329066410-44100-2-6471359ad0bfd.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-cafe-positivo-con-cristian-pernett/episodio/4495365-5-tips-para-gestionar-la-ira

## Sobre este episodio

Manejar la ira puede ser un desafío, pero hay estrategias que puedes emplear para manejarla de manera efectiva. Aquí te presento algunas sugerencias

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