# cinco razones por las que hacer ejercicio es bueno para ti

Episodio de [El Café Positivo con Cristian Pernett](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-cafe-positivo-con-cristian-pernett), de Cristian Pernett villadiego.

- Publicado: 29 de noviembre de 2023
- Duración: 27 min
- Audio: https://anchor.fm/s/f8c72ec/podcast/play/79281142/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2023-10-29%2F357610866-44100-2-8faf7533f3ec.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-cafe-positivo-con-cristian-pernett/episodio/4495332-cinco-razones-por-las-que-hacer-ejercicio-es-bueno-para-ti

## Sobre este episodio

Hacer ejercicio regularmente tiene numerosos beneficios para nuestra salud física y mental. A continuación, se presentan cinco razones por las que hacer ejercicio es bueno para ti.

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