# Tomando el control de la ira.

Episodio de [El Café Positivo con Cristian Pernett](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-cafe-positivo-con-cristian-pernett), de Cristian Pernett villadiego.

- Publicado: 27 de marzo de 2024
- Duración: 26 min
- Audio: https://anchor.fm/s/f8c72ec/podcast/play/84596036/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2024-2-27%2F372323998-44100-2-dee18f7e9c376.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-cafe-positivo-con-cristian-pernett/episodio/4495308-tomando-el-control-de-la-ira

## Sobre este episodio

Controlar la ira implica un nivel avanzado de inteligencia emocional. Los psicólogos instan a la regulación emocional como parte esencial del desarrollo personal y social, ya que facilita la resolución de conflictos y favorece la empatía con los demás.

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