# Martes Saludables: Botiquín de otoño en tu cocina

Episodio de ['El café de las doce' - Radio Luz](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-cafe-de-las-doce-radio-luz), de Radio Luz.

- Publicado: 21 de septiembre de 2016
- Duración: 35 min
- Audio: https://www.ivoox.com/martes-saludables-botiquin-otono-tu-cocina_mf_12992279_feed_1.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-cafe-de-las-doce-radio-luz/episodio/4040725-martes-saludables-botiquin-de-otono-en-tu-cocina

## Sobre este episodio

En nuestro 2º. Programa de Martes Saludables de la temporada damos la bienvenida al otoño que entra este próximo viernes 23 de septiembre dando a conocer herramientas y conocimientos para aportarnos salud. Conoceremos el significado de la famosa “Astenia otoñal”. Dedicamos la sección al “Botiquín de otoño en tu cocina” ofreciendo una selección de consejos de una conferencia ofrecida por María Pilar Ibern, especialista en alimentación vegetariana y gastronomía. En la sección de entrevistas Tamara Pérez, nuestra experta universitaria en Terapias Naturales, Enfermera y Asesora nutricional nos revela su Botiquín de la tierra junto con consejos de suplementación y nos deleita con una nutritiva receta Oh Bio otoñal!.

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