# 'El diván' con María José Herrera \| Asertividad

Episodio de ['El café de las doce' - Radio Luz](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-cafe-de-las-doce-radio-luz), de Radio Luz.

- Publicado: 12 de agosto de 2021
- Duración: 24 min
- Audio: https://www.ivoox.com/el-divan-maria-jose-herrera-asertividad_mf_74025775_feed_1.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-cafe-de-las-doce-radio-luz/episodio/4037445-el-divan-con-maria-jose-herrera-asertividad

## Sobre este episodio

Cómo decimos las cosas es importante, tanto la elección de las palabras como la forma en la que se dicen. Negociar, saber decir que no, defender nuestros intereses, saber pedir, etc. En este capítulo de 'El diván' tratamos la asertividad y aprendemos técnicas para aplicarlas en nuestro día a día.

Anterior: [Elena Revuelta: "La sesión de mañana será sobre palabras mágicas"](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-cafe-de-las-doce-radio-luz/episodio/4037446-elena-revuelta-la-sesion-de-manana-sera-sobre-palabras-magicas)
Siguiente: ['Me como La Palma' en Casa Osmunda con José Carlos Fonteviña](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-cafe-de-las-doce-radio-luz/episodio/4037444-me-como-la-palma-en-casa-osmunda-con-jose-carlos-fontevina)

## Últimos episodios de 'El café de las doce' - Radio Luz

- [Tiempo Sur reúne cine, formación y creación audiovisual en la comarca noreste de La Palma](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-cafe-de-las-doce-radio-luz/episodio/4033965-tiempo-sur-reune-cine-formacion-y-creacion-audiovisual-en-la-comarca-noreste-de) · 14 de octubre de 2026 · 25 min
- ['El tiempo' con Juan Manuel Hernández.(Del 13 al 18 de octubre)](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-cafe-de-las-doce-radio-luz/episodio/4033966-el-tiempo-con-juan-manuel-hernandez-del-13-al-18-de-octubre) · 13 de octubre de 2026 · 20 min
- [Arranca el Programa de Formación en Alternancia con el Empleo 'Garafía te acompaña II'](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-cafe-de-las-doce-radio-luz/episodio/4033967-arranca-el-programa-de-formacion-en-alternancia-con-el-empleo-garafia-te-ii) · 9 de octubre de 2026 · 14 min
- [Cruz Roja impulsa en Garafía actividades abiertas a la población con ‘Encuentros que transforman’](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-cafe-de-las-doce-radio-luz/episodio/4033968-cruz-roja-impulsa-en-garafia-actividades-abiertas-a-la-poblacion-con-encuentros) · 8 de octubre de 2026 · 26 min
- [Garafía acoge este sábado el Kilómetro Vertical de Guelguén y el estreno del 2KV Andenes](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-cafe-de-las-doce-radio-luz/episodio/4033969-garafia-acoge-este-sabado-el-kilometro-vertical-de-guelguen-y-el-estreno-del-2kv) · 6 de octubre de 2026 · 15 min