# 'El diván' con María José Herrera \| Deporte y salud mental

Episodio de ['El café de las doce' - Radio Luz](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-cafe-de-las-doce-radio-luz), de Radio Luz.

- Publicado: 3 de febrero de 2022
- Duración: 16 min
- Audio: https://www.ivoox.com/el-divan-maria-jose-herrera-deporte_mf_81759834_feed_1.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-cafe-de-las-doce-radio-luz/episodio/4037332-el-divan-con-maria-jose-herrera-deporte-y-salud-mental

## Sobre este episodio

Con María José Herrera, doctora en Psicología, hablamos de los beneficios del deporte y la actividad física para la salud mental. Aprendemos las claves para lograr el hábito.

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