# 15. Como perdí 70 libras.

Episodio de [El Café de las 3](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-cafe-de-las-3), de Noemi Cordero.

- Publicado: 19 de abril de 2021
- Duración: 26 min
- Temporada 1, episodio 15
- Audio: https://traffic.megaphone.fm/APO4949754660.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-cafe-de-las-3/episodio/5605351-15-como-perdi-70-libras

## Sobre este episodio

Te explico como puedes perder peso sin pastillas o suplementos mágicos. Te cuento sobre mis errores en el proceso y te doy algunos trucos para que sea más fácil para ti.

Anterior: [14. Renuncio a la felicidad.](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-cafe-de-las-3/episodio/5605352-14-renuncio-a-la-felicidad)
Siguiente: [16. Amor Violento.](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-cafe-de-las-3/episodio/5605350-16-amor-violento)

## Últimos episodios de El Café de las 3

- [236. Tu discurso está bello, ¿y la coherencia?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-cafe-de-las-3/episodio/40040165-236-tu-discurso-esta-bello-y-la-coherencia) · 19 de octubre de 2026 · 39 min
- [235. El arte de justificar lo injustificable.](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-cafe-de-las-3/episodio/5605079-235-el-arte-de-justificar-lo-injustificable) · 12 de octubre de 2026 · 34 min
- [234. La verdad … ¿según quién?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-cafe-de-las-3/episodio/5605080-234-la-verdad-segun-quien) · 5 de octubre de 2026 · 34 min
- [233. Menos libras, más pellejos.](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-cafe-de-las-3/episodio/5605081-233-menos-libras-mas-pellejos) · 28 de septiembre de 2026 · 33 min
- [232. Tus disculpas las uso de papel de baño.](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-cafe-de-las-3/episodio/5605082-232-tus-disculpas-las-uso-de-papel-de-bano) · 21 de septiembre de 2026 · 33 min