# 93. Agenda llena, vida vacía.

Episodio de [El Café de las 3](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-cafe-de-las-3), de Noemi Cordero.

- Publicado: 18 de septiembre de 2023
- Duración: 34 min
- Temporada 3, episodio 93
- Audio: https://anchor.fm/s/37ced614/podcast/play/76049958/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fproduction%2Fexports%2F37ced614%2F76049958%2Fb11744735ec2bbdd2636dccb2d926b8e.m4a
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-cafe-de-las-3/episodio/5605230-93-agenda-llena-vida-vacia

## Sobre este episodio

En este episodio hablamos del “Síndrome de la vida ocupada” y sus estragos en la salud. Realizamos una autoevaluación sobre las causas de tener una vida complicada y ocupada. También ofrezco soluciones para salir del hoyo del estrés. Es momento de hacer cambios. ¡Necesitas tiempo para ti!

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