# 174. Pausa . . . pero sin culpa.

Episodio de [El Café de las 3](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-cafe-de-las-3), de Noemi Cordero.

- Publicado: 30 de junio de 2025
- Duración: 32 min
- Audio: https://anchor.fm/s/37ced614/podcast/play/104722992/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2025-5-27%2F402917407-44100-2-6b901c308ff98.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-cafe-de-las-3/episodio/5605140-174-pausa-pero-sin-culpa

## Sobre este episodio

Nos enseñaron que parar es perder tiempo. Que si no estamos en constante movimiento y producción estamos fallando en la vida. Pero llega un punto en que parar es más que necesario y el verano es el espacio perfecto para evaluar tu vida por los pasados 6 meses. Este es un episodio que continúa el tema anterior (173) donde busco mostrarte que no necesitas tener unas vacaciones paradisíacas por el Mediterráneo para desconectarte del mundo. Aquí comparto los rituales que puedes implementar en verano para encontrarnos a nosotros mismos y estar presentes. Son cosas simples que puedes implementar en tu vida diaria pero que tendrán un enorme valor para tu salud emocional. ¡Vamos a crear juntos nuestra burbuja segura! #elcafédelas3 #elcafédelas3podcast

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